รู้สึกตัวเองเฟลกับความคิด จิตตกเวลาอยู่คนเดียว

อยากสอบถามพวกพี่ๆทุกคนครับ เวลาผมอยู่คนเดียวอาการผมจะจิตตก รู้สึกว่าหัวสมองมันโล่ง หมดเป้าหมาย เหมือนว่าทุกอย่างมันตันไปหมด ในหัวมันไม่มีความคิดที่อยากจะอยู่ต่อแล้ว ความคิดมันคืออยากพอแล้วชีวิตนี้ถึงจะไม่ได้ทำอะไรที่อยากทำแต่คือในสมองมันหมดกำลังใจที่จะอยู่ ชอบเอาเรื่องราวเก่าๆเก็บย้อนมาคิด เรื่องที่เราผิดพลาด เรื่องที่ทำไม่ดี จะเก็บมาคิดทั้งหมด พอเราคิดไปก็จะเฟล อารมณ์มันดาวไปหมดทั้งคืน นอนไม่หลับกับเรื่องพวกนี้ บางทีมันก็สนุก บางทีก็ซึมไป เหมือนอารมณ์มันสวิงขึ้นลงตลอดเวลา แต่เมื่อไรที่อยู่คนเดียวมันจะรู้สึกว่าเคว้งมากๆ เหมือนทุกคนไม่ต้องการผมอีกต่อไป คนรอบตัวไม่ต้องการผมอีก ผมจะทำอะไรมันเหมือนไม่มีดีในสายตาคนอื่น ทำให้เราเก็บมาคิดว่า ตัวเรานั้นไม่มีค่าเลยหลอ เกิดมาทั้งทีทำได้แค่นี้หลอ อาการนี้เป็นติดต่อกันมาจะเข้าสองอาทิตย์แล้วครับ ไม่รู้ผมคิดไปเองหรือป่าว แต่มันบั่นทอนจิตใจ กว่าจะผ่านไปแต่ละคืนมันรู้สึกทรมานมากๆเลยครับจะนอนก็นอนไม่หลับ อยากลองไปหาหมอแต่ไม่รู้ต้องเริ่มยังไง รบกวนพวกพี่แนะนำหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ