แยกสิวอุดตันกับผดยังไง?

ตามหัวข้อเลยค่ะ ควรงดอะไรบ้าง และใช้ครีมบำรุงแบบไหนดีค่ะ

ผมอายุ16ละครับ พ่อให้เข้าคลินิกได้แค่เรื่องสิวกับผิว ผมมีปัญหาสิวอุดตันครับเรียนรด.ละสิวอุดตันผุดขึ้นมาเยอะช่วงแก้มครับกับผิวผมผิวขาวตั้งแต่เด็กจนตอนนี้ก็ขาวมากครับได้ผิวพ่อฝั่งจีน แต่ตอนนี้ขึ้นม.4มาอ

เราเป็นประเภทชอบสำรวจผิวหน้า 5555 เลยงงกับตัวเองมากๆเลยคือ คือตอนกลางคืนเวลาสัมผัสหรือลูบหน้าตอนทายาหรือล้างหน้า เราจะรู้สึกได้ว่ามีเม็ดๆคล้ายกับสิวอุดตันอยู่ใต้ผิวหนัง... ที่เดาว่าสิวอุดตันเพราะ เม็

พอดีผมจะรักษาแต่ผมยังแยกไม่ออกเลยว่าสิวที่ผมเป็นอยู่มันคือสิวผดหรือสิวอุดตันถ้าเกิดเป็นสิวผดหรืออุดตัน ก็ขอวิธีรักษาด้วยนะครับ ปล.ผมแนบรูปไม่เป็น

พอดีมีสิวที่คางเม็ดนึง อุดตันอยู่เลยจะกดสิวเม็ดนั้นออกค่ะ เพราะปกติเวลาจะมีสิวที่สุกก็จะกดออกแล้วทายาจากนั้นสิวก็หาย แต่รอบนี้กดแรงเกินไป เพราะตอนกดแล้วสิวไม่ยอมออก เลยเป็นแผลวงกลมแดงๆ ถลอกเป็นแผลเนื้

รบกวนช่วยแนะนำ skincare สำหรับรักษาสิวผดผื่นและอุดตันบริเวณหน้าผากและแก้ม รอยแผลเป็นจากสิว รูขุมขนกว้างให้หน่อยคะ