สอบถามคนที่มีผมหงอก คุณยอมผมบ่อยแค่ไหนกันคะ?

ตอนนี้ จขกท. กำลังจะเข้าเลข 4 บวก บวกกับความเครียดสะสมมาปีกว่าๆ
ทำให้จากที่มีผมหงอกเล็กน้อย ตอนนี้เยอะมากค่ะ 40% ของผมดำที่มีอยู่
ยาย้อมผมต้องเข้าแล้ว อยากรู้คนที่ต้องย้อมสีผมเพื่อปิดผมหงอก ย้อมบ่อยแค่ไหน
ทำสีอะไร ใช้น้ำยายี่ห้อไหนดีที่ปกปิดและบำรุงผม ก่อนหน้านี้ลอง ok มาเอาไม่อยู่
ต้องเปลี่ยนยี่ห้ออื่นก็ดีขึ้น แต่ผ่านไป เดือนกว่าผมยาวไวเว่อร์ ความหงอกก็โผล่มายาว 1 นิ้วแล้ว
ทั้งชีวิตไม่เคยทำสีผมนะ จนตอนนี้ต้องยอมทำบุคคลิกภาพของตัวเอง
รบกวน ขอคำแนะนำคนที่ทำสีผมบ่อยๆด้วยค่ะ ว่าดูแลสุขภาพเส้นผม บำรุงผม และน้ำยาย้อมผมด้วยค่ะ