เราท้อมากเลย ทั้ง โรงเรียน ที่บ้าน ขอคำแนะนำหน่อยคะ

คือเราก็อยู่ม.3แล้วแต่เราเป็นคนขี้อายคะ เวลาครูให้ท่องอะไรก็จะเสียงเบา ใจเต้นแรงตลอดแล้วเพื่อนๆก็มองกันทั้งห้องกดดันมากเลยคะไหนจะทะเลาะกับเพื่อนเพราะเขาหยิบของเราไปโดยไม่ขอเราแล้วเพื่อนก็จะเข้าข้างเพื่อนอีกคนนึงเสมอเลยตอนนี้เราท้อมากเลยเพื่อนก็ชอบล้อเราด้วย ควรทำไงดีคะ