อะไรคือความแตกต่างของความเกลียดกับความอิจฉาคะ เราจะแยกความรู้สึกของสองอารมณ์นี้ออกจากกันได้อย่างไร

จิตไม่ใช่อารมณ์ การจะเห็นจิตได้จริง จึงต้องเห็นด้วยภาวนา สติปัฏฐาน ไปตีความหมาย เห็นจิตเท่ากับเห็นอารมณ์ ก็จบเห่กันพอดี เหมือตีค่าเท่ากันหมดระหว่างฝุ่นในจักรวาลกับดวงดาว จะเห็นจิตได้จริงจึงต้องเห็น

1.จิตหลุดพ้น อิสระจากขันธ์5 เพราะจิตเห็นเกิดดับของอารมณ์ 2.ในกระบวนการเห็นการเกิดดับ จะมีจิตที่แนบแน่นกับอารมณ์ (รูปฌาน) อยู่ตรงกลางของอารมณ์จิต 3.อารมณ์จิตที่แนบแน่นอยู่กลางอารมณ์นั้นหมายความว่า ตั

เราอยู่บ้านแล้วรู้สึกไร้ตัวตน  พ่อแม่ไม่คุยกับเรา  เอาแต่ด่าว่าเราป่วย  จิตป่วย จะเอาเราไปไว้ รพ. ก็ป่วยจริง เราเป็นไบโพล่าร์ กินยาทุกวันตามหมอสั่ง ก็ออกไปทำงานตามหน้าที่  วันหยุด

คือกลุ่มเรามีผญ.อยู่6คน แล้วมันจะมีคนนึงที่แบบฟิวเหมือนเอาแต่ใจอะไรไม่ได้ดั่งในก็ไม่สบอารมณ์และก็มีเพื่อนตามอีก2คนนั้นแหละกลุ่มเราเลยแยกเป็น3-3 แต่แบบทางนั้นไม่กล้าว่าต่อหน้าแต่ชอบพูดลับหลัง คนแรกคนที

แล้วแม่ส่งข้อความมารบกวนใจเรามาก บางทีมันไม่มีเหตุผลหรอก แต่ได้อ่านแล้วรู้สึกแย่ พ่อดูเป็นคนเห็นแก่ตัวมาก เราเกลียดพ่อจริงๆ  ชอบใช้แม่ทำนู่นทำนี่ ตัวเองนอนดูหนังอย่างเดียว ให้แม่เลิกกินยา 

พึ่งรู้ตัวว่าสาเหตุที่เราไม่อยากเล่นโซเชียลก็เพราะเขาเพียงคนเดียว เมื่อก่อนเหมือนเพื่อนคนนี้จะแอบอิจฉาเราเพราะเคยมีเรื่องบาดหมางกันเล็กน้อย แต่พอโตขึ้นก็ต่างแยกย้ายกันเติบโต ไม่ได้ติดต่อกันไม่ได้สนิทไ

เห็นคนอื่นได้ดี แล้วอิจฉา เป็นเรื่องง่ายที่เกิดขึ้นกับใครก็ได้ แต่การหยุดอิจฉาได้ และหันมาพัฒนาตนเอง ยากกว่า ทำได้ก็จะดีกว่ามาก . ความอิจฉาทำให้จิตเราวุ่น แต่การหยุดอิจฉาได้ ใจเราจะสงบ เราจะมองเห็นคว

ทุกวันนี้ญาติฝั่งพ่อของเรารู้ทุกอย่างในบ้านเรามาตลอดผ่านพ่อ ทำให้เราไม่สามารถตัดพวกเขาออกได้ เราโดนพ่อบังคับให้มองเขาเป็นที่พึ่ง อีกอย่าง ทุกคนในตระกูลรวยกันหมด ชีวิตมีความสุข ยกเว้นเรา และเขาก็ไม่เคย

รู้สึกไม่โอเคเลย ที่รร. เป็นสภาพแวดล้อมแบบแรงๆ ไม่สามารถเรียกว่า 'เพื่อน' ได้เลย แค่คนรู้จักกันมากกว่า ต่างคนต่างอิจฉากัน ลับหน้าลับหลัง #ชอบรุกล้ำเรื่องส่วนตัว พูดจาแย่ๆ ทำสีหน้าแย่ๆใส่ ....... จนต