ขอวิธีจัดการอารมณ์ตัวเองจากการต้องรับมือกับคนนิสัย toxic หน่อยได้มั้ยคะ

คือเรื่องมันเกิดขึ้นวันอังคาร เราขอเล่าก่อนหน้านั้นคือวันศุกร์เพื่อนเราให้สั่งเค้กเพื่อซื้อไปให้เเฟนของนางเราก็สั่งให้เเล้วคุยกับร้านแล้วเขาบอไม่เกิน16:30เราก้บอกว่าเราไม่ไปด้วยนะเพราะเรากลัวกลับไม่ท

คือเรากับเเฟนทะเลาะกันเเละไม่เเคร์ได้นานพอสมควรค่ะ 2 เดือนกว่า เเล้วเรามีคนคุยไหม่เค้าเป็นซึมเศร้า เเต่ก็ไม่ได้อาการขนาดนั้นค่ะ พอเรากำลังจะไปด้วยดีคนเก่าก็กลับมาขอคืนดี บอกว่าที่ผ่านมาก็ให้ผ่านไป จาก

 คือเรามีเพื่อนกลุ่มนึงมีประมาณ10กว่าคนเเละมันจะมีเพื่อนอยู่คนนึงที่เป็น0กลางคือเวลามันจะทำอะไรก็มีคนทำตามไปหมดปากบอกอย่าตามมาเเต่ในใจตามกูสิเเล้วไม่มีใครกล้านินทามันหรือไม่คุยกับมันเพราะถ้านินทา

ทำงานอยู่ก็มีเสียงร้องเพลงหรือคุยเปิดตลาด หรือคุยโทรศัพท์ หรือด่าใครแบบลอยๆ กลางอากาศขึ้นมา ทำเสียงเปิด-ปิดตู้หรือโต๊ะแบบกระแทกเสียงดัง ๆ กันบ้างไหม (🙋‍♀️ขออนุญาตอ้างอิงจากเวป สสส.รับมือกับเพื่อนร

....

สวัสดีค่ะ, เราอยากสอบถามว่าที่แฟนพูดแบบนี้กับเรามันปกติไหมคะ. คือเรากับแฟนน่ะเพิ่งคบกันแล้วมีอะไรกัน สำหรับเขานี่คือครั้งแรกแต่ไม่ใช่ครั้งแรกของเรา หลังจากมีอะไรกันเสร็จเขาก็รู้สึกเวียนหัวเหมือนจะอ้วก

สวัสดีคะ พอดีอยากจะถามหน่อยคะ เมื่อกี้ทะเลาะกับเเฟนเพราะลืมกุญเเจไว้ที่ห้อง เเฟนเราเป็นประกันภัยค่ะ เเล้วเมื้อกี้งานเข้า นางก็รีบออกไปรับโทรศัพท์ ตอนเเรกเราก็ถามว่า ไปเลยหรอเดียวไปเป็นเพื่อน นางก็ไม่ไ

แม่เป็นคนที่ชอบเก็บของ แล้วก็หมกของไว้เป็นกองๆ แล้วก็ทิ้งไว้ให้ฝุ่นจับ ไม่ได้ใช้อะไรเลย แล้วมันรกบ้าน ไม่มีที่จะเก็บ แม้แต่ขยะก็ยังเก็บ ญาติๆมาก็ทักว่า ให้จัดการของรกๆพวกนี้ แต่เราไม่รู้ว่าจะจัดการของ