ถ้าผมดื่มกาแฟวันละ 2-3 แก้ว จะมีผลต่อฟันผุยังไงบ้างครับ

ถ้าผมดื่มกาแฟ จนหมอบอกว่าฟันผมเปลี่ยนสีนะครับ ต้องขูดหินปูนออก และคราบกาแฟก็ติดฟันด้วยนะครับ มีวิธีแก้มั้ยครับ ผมไม่อยากไปขูดหินปูนบ่อยๆ ทำให้ฟันบางด้วยครับ  ถามเพิ่มครับการเคลือบ Fluoride ทำไมทำกับคนอายุไม่ถึง 20 ปีครับ ทำไมทำกับคนแก่ไม่ได้ครับ