จะครีมที่มีสเตรียรอยด์

ตอนนี้กำลังใช้ครีมที่มีสารสเตรียรอยด์อยู่ค่ะ อยากจะหยุดใช้แต่กลัวสิวเห่อ 
ควรเริ่มหยุดยังไงดีคะ และควรใช้ดรีมอะไรต่อจากนี้คะ
ปล.ใช้มาประมาณ5เดือน
ปล.2เป็นครีมทากลางคืน