เวลาคนเครียดแล้วอยู่ตัวคนเดียวจริงๆหรอ

1 การจะมาเล่าเรื่องเครียดออกมา ทำให้ยิ่งเครียดหนักขึ้น เพราะมันตอกย้ำว่า ถึงทางตัน ยังแก้ปัญหาไม่ได้

2 การที่เล่าให้คนอื่นฟัง เขาจะไม่เข้าใจแล้วถามเพิ่ม ว่า ทำไมอย่างนั้น ทำไมไม่ทำแบบนี้ เบื่อต้องมานั่งอธิบาย

3 เล่าให้ฟังแล้ว ก็ไม่ได้ช่วยให้ข้อคิดอะไรได้  

4 ไม่อยาก ให้คนรัก มาเครียดตามหรือไม่สบายใจ

5 การอยู่เงียบๆคนเดียว รวบรวมสติ จะเห็นช่องทางแก้ปัญหาได้ดีกว่า ทำแบบนี้มาตลอด เลยเคยชินกับวิธีนี้

ฯลฯ

ตัวอย่างคร่าวๆ ก็มีทำนองนี้ล่ะค่ะ

ไม่ใช่ทุกคน ที่เครียดแล้วจะอยากคุยกับใครนะคะ
เราเอง ก็ ไม่อยากเอาอารมณ์ขุ่นมัว ไปถ่ายทอดให้ผู้อื่น ถ้าช่วงไหนเรามีปัญหาหนัก เราก็จะเก็บตัวเหมือนกันค่ะ