เวลาทำงานเหนื่อยมากๆ คุณมีวิธีที่ฮีลตัวเองยังงัย

เรารู้สึกไม่อยากทำอะไร ไม่อยากกิน ไม่อยากนอน มันฟุ้งซ่านไปหมด มีความรู้สึกเหนื่อยล้า ล่าสุดนั่งเฉยๆโดยไม่ทำอะไรเลยเป็นชั่วโมงๆ พอมีวิธีฮีลตัวเองยังไงกันบ้างค่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราเหนื่อย  ไม่สดชื่น ท้อ เคว้าง ไม่มีแรง ทำอะไรก็อืดอาด ชักช้าไปหมด อยากได้วิธีฮีลตัวเองมากๆค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ 🥲

เห็นคลิปพูดเรื่องธุรกิจร้านอาหารแล้วน่าสนใจมาก หลายร้านคนแน่นทุกวัน แต่สุดท้ายกลับปิดกิจการ ทั้งที่ดูเหมือนขายดี ในคลิปอธิบายว่า ปัญหาหลักคือเจ้าของหลายคนดูแค่ “ยอดขาย” แต่ไม่รู้ต้นทุนจริง

เห็นวิจารย์กันเยอะเรื่องเซตเตอร์ครับ แหกไม่แหก อะไรยังงัย โค้ชทุกๆท่าน มีความเห็นอย่างไรบ้าง? แล้วมีแนวทางปรับปรุงทีมยังงัยบ้างครับ?

เรารู้สึกเหนื่อยมากเลยค่ะ คิดมากจนเหนื่อยก็เลยอยากมีคนมาฮีลหรือไม่ก็ฮาวทูฮีลตัวเองทีค่ะ คือตอนนี้รู้สึกว่าไม่ไหวมากๆ กลัวว่าจะนอนไม่หลับเพราะคิดมาก  ตอนนี้คิดมากจนปวดหัวมากแล้วก็ใจเต้นแรงมากเลยค

ดิฉันเคยทำแท้งค่ะ ตอนนั้นท้องได้ 7 สัปดาห์ ท้องไม่พร้อมค่ะ ตอนนี้ดิฉันมีลูกแล้ว กับแฟนคนใหม่ ตอนที่ท้องลูกคนนี้ ดิฉันอธิฐานจิต แล้วพูดออกมาว่า ข้าพเจ้าอนุญาติให้เด็กที่มาเกิดเป็นลูกที่ข้าพเจ้าเคยทำแท้

คือเรื่องมีอยู่ว่า มีคนเข้ามาชักชวนผม หั้ยหารายได้พิเศษนั้นก็คือ ถ่าย นู๊ด หรือ ถ่ายแบบ กกน ชาย ช่วงนี้ผมไม่มีรายได้เพราะเป็นนักศึกษาอยู่ ก็เลยตกลง ที่จะทำงานนี้ แต่ผม อยากจะทราบว่าเค้าทำงานกันยังงั

สำหรับเราเวลาเหนื่อยๆ เราอยากจะคุย หรืออยู่กับใครสักคนไม่ต้องปลอบหรือให้กำลังใจก็ได้ขอแค่มีเค้าอยู่ข้างๆ แต่ในตอนนี้ยังไม่มีนะคะ อยู่กับตัวเองไปค่ะ 555 ตอนนี้ก็ดูซีรี่ส์ ดูรายการยูทูป หรือแอพต่างๆ มา

พอดีจะส่งน้ำมันนวดไปเยอรมัน แต่ไม่ทราบว่าต้องทำงัยบ้าง ไม่เคยส่งของไปต่างประเทศ วิธีการส่ง ส่งที่ไหน ยังงัย ราคาเท่าไหร่ ที่ไหนถูกบ้าง โทรไปถามไปรษณีย์เค้าบอกว่าส่งทางเครื่องบินไม่ได้ เพราะเป็นของเหล