หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วยค่ะ แม่ไม่กินข้าว!
กระทู้คำถาม
ครอบครัว
ปรับความเข้าใจกันแล้วค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🗾 🍷👱♀️😊🤗💑 ข้าวผัดไข่ ธรรมด๊า ธรรมดา 😸❤️
ข้าวผัดไข่ มีแค่ข้าวที่เหลือจากเมื่อวาน กับไข่ไก่ 2 ฟองเท่านั้นค่ะ ใส่น้ำมันหมูที่เจียวเอง ตอกไข่ลงคั่วในกระทะ ใส่ข้าวเย็น บี้ข้าวให้ร่วน ผักหั่นเต๋า (ฟักทองและแครอท)ปรุงรสด้วย โชยุ มิริน สาเก พริกไท
teddy bear in the box
ลดน้ำหนักแบบนี้พอได้ไหมครับ
ตอนเช้า เวลา 07.00-09.00 -ข้าวต้ม+ไข่1ถ้วย บางครั้งก้ ขนมปังโฮลวีต กับนมถั่วเหลือง น้ำตาล 2% ตอนเที่ยง11.00-12.00 - ข้าว2.5 ทัพพี กับกระดูกหมูต้มผักกาดดอง ไม่ก็เกาเหลาไก่ ตอนเย็น-15.30-16.00 ข้าว 2 ทั
สมาชิกหมายเลข 5827563
ลด 100วัน
ผมเคยมาโพสกระทู้ไว้เมื่อวันที่ 3/9/57 วันนี้เพิ่งได้เริ่มลดวันที่ 7/9/57 เพราะว่าป่วยวันไหนที่ไม่ได้ออกกำลังกาย แล้วคุมอาหารไม่ได้ทุกทีเลย เลยเพิ่งมาลดวันนี้ วันนี้ผมจะมาเขียนเมนูที่กินไป เมนูวันที่7
สมาชิกหมายเลข 1562194
ข้าวผัดปู ใส่หมูยอหนัง🦀🥚🐣🍳กับไข่เจียวปู🦀🦀🦀 เมนู เนื้อปูแน่นๆ ไข่ปูมันๆ ข้าวผัดแห้งๆ อร่อยมากๆๆ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍
ข้าวผัดปู ใส่หมูยอหนัง🦀🥚🐣🍳กับไข่เจียวปู🦀🦀🦀 เมนู เนื้อปูแน่นๆ ไข่ปูมันๆ ข้าวผัดแห้งๆ อร่อยมากๆๆ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍 กท. นี้ ผมทำข้าวผัดปูแบบง่ายๆ กับ ไข่เจียวปูแบบเนื้อปูแน่นๆๆ ทำไม่ยากครับ เศรษฐกิจแบบนี้ ลอง
กานต์(วีระพัฒน์)
ลุงเล่า Ep. 307: อาหารไทยจับคู่ แกงจืดเต้าหู้ไข่ & ผัดขิงไก่เครื่องในไก่
ลุงเล่า Ep. 307: อาหารไทยจับคู่ แกงจืดเต้าหู้ไข่ & ผัดขิงไก่เครื่องในไก่ ผัดขิงไก่เครื่องในไก่ ปรุงรสด้วยเต้าเจี๊ยว และใส่ขิงซอยเยอะ ใส่หอมหัวใหญ่ ใส่เห็ดหูหนูดำ ใส่พริกขี้ฟ้าแ
คนตื่นลุง
JJNY : เผยผลศึกษาปัญหาฟอกเงิน│ชาวเกาะเกร็ดปิดร้านหนีน้ำ!│ไข่ไก่ขึ้นราคา! มีผล 10 พ.ย.นี้│อียูเพิ่มข้อจำกัดวีซ่า รัสเซีย
กมธ.ความมั่นคงฯ เผยผลศึกษาปัญหาฟอกเงินกลุ่มทุนกัมพูชา เชื่อมโยงแก๊งคอลเซ็นเตอร์https://prachatai.com/journal/2025/11/115422..กมธ.ความมั่นคงแห่งรัฐฯ สภาผู้แทนราษฎร เผยผลศึกษาปัญหาฟอกเงินกลุ่มทุนกัมพูชา
สมาชิกหมายเลข 3185714
🐛 วัยรุ่นจีนประหยัดจัด! กิน "หนอนขนมปัง" เป็นโปรตีนหลัก แถมอ้างว่ารสชาติเหมือนนม!
วัยรุ่นจีนประหยัดจัด! กิน "หนอนขนมปัง" เป็นโปรตีนหลัก แถมอ้างว่ารสชาติเหมือนนม! ที่จีนตอนนี้มีกลุ่มคนหนุ่มสาวที่เรียกตัวเองว่า "สมาคมผู้ชายประหยัด" (มีสมาชิกเป็นแสน!) พวกเขาแชร์เค
อัมปาจุม
กินข้วเช้ากัน : ง่ายๆ ข้าวผัด อีกแล้ว
อ่างเดียวจบ หมูบด ไข่3 ฟองตอกออกมาได้5ลูก กะหล่ำ หอมใหญ แครอท วันนี้ผักน้อยค่ะ หมดสต็อค วันนี้กินอะไรกันคะ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
กินโปรตีนถึงเเต่เเคลอรี่ไม่ถึง กินน้อยไปไหมครับ
หนัก76 ผมลองคำนวณ tdee ในพวกเว็บต่างๆ พวกที่มีให้เลือกว่าลักษณะเป็นยังไง ออกกำลังกายน้อย ทำงานออฟฟิศ ต้องกินประมาณ 1600 -2000 ทีนี้วันนึงผมกินข้าวสองมื้อ ส่วนมากกินประมาณนี้ เนื้อสัตว์200g ไข่4ฟอง
สมาชิกหมายเลข 7233128
สตอรี่มื้ออาหาร "ข้าวผัดไข่" 😌🍳
สตอรี่มื่ออาหารวันนี้ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก เมนูล้างตู้เย็นเพราะในตู้เย็นไม่เหลืออะไรให้ทำแล้ว ไม่มีผัก ไม่มีเนื้อสัตว์ เหลือไข่อยู่ 1 ฟอง เลยเอามาทำข้าวผัดไข่ซะเลย ไม่มีวิธีทำนะคะ เพราะมันง่ายมาก 5555555
สมาชิกหมายเลข 7065370
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ครอบครัว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วยค่ะ แม่ไม่กินข้าว!