เป็นคนไม่ค่อยฟังคำพูดแฟนแก้ยังไงดี

เราอยากแก้ไขปรับปรุงตัวเองจังเลยค่ะ แต่เหมือนเวลาเราคุยกับแฟนแล้วเราเหมือนไม่ค่อยฟังที่เค้าเตือนเลย แล้วก็มีปัญหาทะเลาะกันบ่อยๆ คือเราก็มีมุมที่เครียดอยู่คนเดียวแล้วพอมันเครียดเราก็จะไม่ค่อยฟังใครหน้าไหนเลย แม้กระทั่งแฟนที่พูดที่บอกเราแต่เราเหมือเราไม่ได้ใส่ใจเค้าเลย มันทำให้เรารู้สึกผิดมากบวกกับความเครียดที่มีอยู่