จัดการความรู้สึกยังไงหลังจากโดนทิ้ง

รู้สึกเศร้าครับที่เราไม่ได้สิ่งที่คนอื่นเขามีกัน ไม่ได้เป็นสิ่งที่เราต้องการ ไม่เหมือนคนอื่น

ยิ่งอยู่กับใครยิ่งรู้สึกทำเขาสุขภาพจิตแย่ไปด้วย เสียใจมากเลยค่ะ อยากแย่แค่คนเดียว บางทีก็ไม่ได้ตั้งใจทำคนอื่นรู้สึกแย่ไปด้วย

ช่วงนี้อยากหาเรื่องเศร้าๆ ในพันทิปอ่านครับ เกี่ยวกับอะไรก็ได้ กระทู้แชร์ประสบการณ์ อกหัก โดนทิ้ง หรือเป็นเรื่องแต่งก็ได้ครับ ขอแบบเศร้าๆหรือไม่ก็ซึ้งๆ นะครับ แต่ไม่เอาจิตตกมาก

เปิดตัวคนที่คุยอยู่ให้พี่ที่ทำงานดู อีกสองวันโดนเทแบบหายไปไม่ลาเลยย เศร้าใจมาก เจ็บหนัก ขอวิธีทำใจ

เรารู้สึกแค้นใจแฟนเก่าที่ทำให้เราเศร้าเสียใจอยู่บ่อยๆ ทั้งๆ ที่เราซื่อสัตย์กับเขามาตลอด แต่มันมั่วกาม:) จนเรามีรอยแผลที่ขาไม่รู้ติดโรคจากมันมาหรือเปล่า ขอวิธีล้างแค้นทีค่ะ รวมถึงเพื่อนเลวๆ ที่ไม่เคยพู

คือเราเลิกกับแฟนเก่าคนนี้ได้ประมาณหลายเดือนแล้วค่ะเพราะจับได้ว่าเขาแอบนอกใจเราไปคุยกับรุ่นน้องคนสนิทของเขาตอนเลิกกันก็ยังมีติดต่อกันบ้างแต่พอเราตัดสินใจบล็อคเขาไปเพราะคิดว่าเราไม่ได้รักเขาแล้วจะไปรักท

คือ... เราเลิกกับแฟน เขาออกไปจากชีวิตเราแล้ว ****เราจะจัดการกับความเศร้าในใจเรายังไงดี....???

อาจจะงงๆนิดๆ ไม่ใช่เรื่องของเรานะ แต่ขอถามด้วยความสงสัยจากกรณีดราม่าดาราล่าสุด ถ้าในเคสที่อีกฝ่ายหมดรักแล้วบอกเลิก แต่เราไม่ยอมรับการเลิก ถือว่ายังไม่เลิกกันถูกมั้ยคะ?

.