ทำยังไงดีเราเครียดกับคะแนนสอบมาก

ตอนนี้คือเครียดไม่ไหวเลย นอนไม่หลับเลย คือแบบมันกลัวคะแนนสอบแกท แพทมันออกมาไม่ดี แล้วเราก็เป็นความหวังของบ้านจนตอนนี้เครียดมากไปเลย😓  ขอวิธีแก้เครียดได้ไหม เราเคยทำตามมาเน็ตแล้วไม่ได้ผลเท่าไหร่

---