หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to ทำยังไงให้เลิกกดดันตัวเอง
กระทู้คำถาม
โรคย้ำคิดย้ำทำ
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
คือเมื่อวานเรามีสอบแล้วพอผลคะเเนนเราน้อยกว่าเพื่อนจนเรามานั่งคิดว่าทำไมเราไม่ได้คะเเนนเท่าเพื่อนเราเป็นเเบบนี้เกือบตลอดเวลาที่เราสอบหรือส่งงานคะเเนนเรามักจะน้อยกว่าเพื่อน เรามักจะกดดันตัวเองว่าต้องทำให้ได้เท่าเพื่อนหรือมากกว่าเพื่อน จนตอนนี้เราเครียดไปเลย เราควรจะทำยังไงดีค่ะใครมีข้อแนะนำให้เราเลิกกดดันตัวเองสักทีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เฟลสาก เวลาที่ตั้งใจทำอะไรเเล้วมันไม่ออกมาดีเท่าที่หวัง
คือเราเป็นคนที่เวลาสอบจะได้คะเเนนดี เเต่พักหลังมานี้คะเเนนเราไม่ค่อยดีเลยจนเพื่อนเเซงเราไปเเล้ว รู้สึกว่าตัวเองเก่งไม่พอ หรือว่าเราไม่ตั้งใจเรียน เวลาเราตั้งใจเ
สมาชิกหมายเลข 6775771
ทำไงให้ไม่อิจฉาเพื่อนตัวเอง
คือเรามีเพื่อนคนนึงปกติเราจะคะแนนมากกว่าเวลาสอบ แต่เราเองก็อยากให้เพื่อนเรียนกับเรา เราเลยช่วยกันเรียนจนผลสอบของเพื่อนดีกว่า ตอนแรกๆเราก็เฉยๆกับคะแนนของเพื่อน แ
สมาชิกหมายเลข 4913890
ชอบเปรียบเทียบกับคนอื่นทำยังไงดีคะ
เราเป็นคนชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นมากๆค่ะ อย่างเช่น เราพยายามอ่านหนังสือสอบมากๆ ตอนเรียนเข้าใจเนื้อหากว่าเพื่อน แต่พอไปสอบจริงๆคะแนนเราออกมาน้อยกว่าเพื่อน บ
สมาชิกหมายเลข 5881919
เครียดจากคะแนนสอบร้องไห้ทุกครั้ง ขอคำปรึกษาทีค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอยากมาปรึกษาทุกคนว่า เรามีเพื่อนสนิทอยู่คนนึงจริงๆเราอยากเลิกสนิทไปตั้งนานแล้วแต่ไม่ว่าตอนไหนๆเราก็ได้มาอยู่ห้องเดียวกันตลอดตั้ง6ปี แถมเรารู้จักกัน
สมาชิกหมายเลข 5665129
เครียดเพราะได้คะแนนน้อยควรทำยังไงดีคะ
คือส่วนตัวเราเป็นคนที่จะสอบได้คะแนนกลางๆค่อนไปทางสูง แต่มันก็จะมีบางครั้งที่เราได้คะแนนน้อยเพราะเป็นแนวข้อสอบที่ไม่ถนัด ซึ่งส่วนตัวคิดว่าเราโอเคกับคะแนนเพราะมัน
สมาชิกหมายเลข 5457464
“คิดมากจนนอนไม่หลับเลยหมอ ทำยังไงดี?”
“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน ส
parn 256
ใครเคยมีปัญหากับเเม่เเท้ๆตัวเองไหมคะ
สวัสดีค่ะ เราอยากมาเล่าหรือแชร์เรื่องที่เราเจอมาค่ะ ปัจจุบันเรายังอายุไม่มากเท่าไหร่ (Gen Z) ขอเล่าแบบสรุปย่อ ๆ นะคะ ครอบครัวของเรามีปัญหากันมานานค่ะ พี่สาวของแ
สมาชิกหมายเลข 9363463
ใครเคยเกิดอาการหลอนเกมแบบผมบ้าง
สมัยก่อนเล่นเกม fire emblem thracia 776 เมื่อประมาณ 15 ปีที่แล้ว บนแผ่น emu ของเครื่อง PS2 จำได้ว่าเล่นจบ แต่ทว่าเมื่อประมาณปีที่แล้วเล่น fire emblem thracia 77
สมาชิกหมายเลข 4308269
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันจันทร์ที่ ๒๕ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ ล้างหลอดขัดหลอดแก้ว
dern
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันศุกร์ที่ ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ เติมน้ำพักน้ำตู้ปลา
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคย้ำคิดย้ำทำ
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to ทำยังไงให้เลิกกดดันตัวเอง