หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to ทำยังไงให้เลิกกดดันตัวเอง
กระทู้คำถาม
โรคย้ำคิดย้ำทำ
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
คือเมื่อวานเรามีสอบแล้วพอผลคะเเนนเราน้อยกว่าเพื่อนจนเรามานั่งคิดว่าทำไมเราไม่ได้คะเเนนเท่าเพื่อนเราเป็นเเบบนี้เกือบตลอดเวลาที่เราสอบหรือส่งงานคะเเนนเรามักจะน้อยกว่าเพื่อน เรามักจะกดดันตัวเองว่าต้องทำให้ได้เท่าเพื่อนหรือมากกว่าเพื่อน จนตอนนี้เราเครียดไปเลย เราควรจะทำยังไงดีค่ะใครมีข้อแนะนำให้เราเลิกกดดันตัวเองสักทีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เฟลสาก เวลาที่ตั้งใจทำอะไรเเล้วมันไม่ออกมาดีเท่าที่หวัง
คือเราเป็นคนที่เวลาสอบจะได้คะเเนนดี เเต่พักหลังมานี้คะเเนนเราไม่ค่อยดีเลยจนเพื่อนเเซงเราไปเเล้ว รู้สึกว่าตัวเองเก่งไม่พอ หรือว่าเราไม่ตั้งใจเรียน เวลาเราตั้งใจเ
สมาชิกหมายเลข 6775771
ทำไงให้ไม่อิจฉาเพื่อนตัวเอง
คือเรามีเพื่อนคนนึงปกติเราจะคะแนนมากกว่าเวลาสอบ แต่เราเองก็อยากให้เพื่อนเรียนกับเรา เราเลยช่วยกันเรียนจนผลสอบของเพื่อนดีกว่า ตอนแรกๆเราก็เฉยๆกับคะแนนของเพื่อน แ
สมาชิกหมายเลข 4913890
ชอบเปรียบเทียบกับคนอื่นทำยังไงดีคะ
เราเป็นคนชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นมากๆค่ะ อย่างเช่น เราพยายามอ่านหนังสือสอบมากๆ ตอนเรียนเข้าใจเนื้อหากว่าเพื่อน แต่พอไปสอบจริงๆคะแนนเราออกมาน้อยกว่าเพื่อน บ
สมาชิกหมายเลข 5881919
เครียดจากคะแนนสอบร้องไห้ทุกครั้ง ขอคำปรึกษาทีค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอยากมาปรึกษาทุกคนว่า เรามีเพื่อนสนิทอยู่คนนึงจริงๆเราอยากเลิกสนิทไปตั้งนานแล้วแต่ไม่ว่าตอนไหนๆเราก็ได้มาอยู่ห้องเดียวกันตลอดตั้ง6ปี แถมเรารู้จักกัน
สมาชิกหมายเลข 5665129
เครียดเพราะได้คะแนนน้อยควรทำยังไงดีคะ
คือส่วนตัวเราเป็นคนที่จะสอบได้คะแนนกลางๆค่อนไปทางสูง แต่มันก็จะมีบางครั้งที่เราได้คะแนนน้อยเพราะเป็นแนวข้อสอบที่ไม่ถนัด ซึ่งส่วนตัวคิดว่าเราโอเคกับคะแนนเพราะมัน
สมาชิกหมายเลข 5457464
ชอบทำมือถือตกบ่อย แก้ไม่หาย
เรารำคาญตัวเองมากค่ะ เราทำมือถือพังบ่อยมากๆ เพราะชอบทำตก ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน ถือแล้วทำหลุดมือตลอด เปลี่ยนจอบ่อยจนซื้อเครื่องใหม่ได้ อยากรู้ว่าคนที่ไม่เคยทำ
สมาชิกหมายเลข 2964515
ทุกคนเคยรู้สึกเหมือนเราเผลอพูดความคิดในหัวคนอื่นได้ยินแต่ไม่บอกอะไร ไหมครับ
สวัสดีครับผม ผมเป็นเด็กอายุ 14 คนหนึ่งที่มีปัญหาทางจิตหลายเช่น ยํ้าคิดยํ้าทํา(ocd), เสียงในหัวที่ไม่ดี, วิตกกังวลทางสังคม(Social Anxiety Disorder) ผมเป
สมาชิกหมายเลข 8945256
แม่เสียชีวิต
แม่ผมพึ่งเสียไปเมื่อเดือนมกราคม ด้วยโรคเลือออกในสมอง ผมยังทำใจไม่ได้เลย มันวนอยู่ในหัว ปวดหัวหนักมาก ถึงขั้นต้องขอยาต้านความเครียด และรอประเมินจิตรเวท ทุกวันนี้
สมาชิกหมายเลข 9269405
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันจันทร์ที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ แปรงพระน้ำจะได้ใส
dern
กระทรวง ICT บล๊อคเว็บ xhamster แล้วเหรอคนับ ?
อยาทราบคนับ ว่าเขาบล๊อคแล้วเหรอ ? ทำไมผมเข้าไปเป็นรูปตรากระทรวง ICT ได้ระบุว่าบล๊อคไปแล้ว - -'' ที่เลือกมาตั้งกระทู้ในนี้ เพราะว่าเคยเห็นกระทู้ที่มีคนมาต่อต้านก
สมาชิกหมายเลข 1161664
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคย้ำคิดย้ำทำ
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to ทำยังไงให้เลิกกดดันตัวเอง