ชาม pp ใช้ทำไข่คุ๋น ปลอดภัยเเค่ไหนครับ

อาหารง่าย ๆ อิ่มสบายท้องอีกเมนูของอาม่า ไข่ตุ๋นใส่หมูสับ เมนูนี้อาม่าจะทำทีละเยอะ ๆ เพราะเด็ก ๆ ชอบกินมาก เครื่องปรุงไม่มีอะไรมาก เพียงแค่ ไข่ไก่ ตีจนเป็นเนื้อเดียวกัน ปรุงรสด้วยน้ำปลาและพริกไทย ใส่

วัตถุดิบ ไข่ไก่ 2 ฟอง น้ำเปล่า 1 ถ้วย ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ แครอทหั่นเต๋า 4 ช้อนโต๊ะ กุ้ง 6 ตัว ปูอัด 1 เส้น ปูอัด แฮมแผ่น สาหร่าย แครอท วิธ

ถ้าใครยังกลัวการกินไข่ เพราะเคยได้ยินว่า “ไข่ทำให้ไขมันสูง ไข่ทำให้เส้นเลือดอุดตัน” ทั้งที่ตัวเองไม่ได้อ้วน ไม่ได้กินของทอดเยอะ แต่ค่าไขมันก็ยังแกว่ง ความจริงปัญหานี้อาจไม่ได้อยู่ที่ไข่เลย

-- ไม่ต้องการเปิดเผยเนื้อหา --

จากเพจ ฉันอยู่ในห้องแล็บ พาส่องกล้อง ปูไข่นึ่งนมสด เนื่องจากเป็นปูที่ผ่านความร้อนมาแล้ว ส่วนใหญ่จะเป็นเซลล์ และไขมัน ที่มา ฉันอยู่ในห้องแล็บ

เมนูไข่ คุณชอบกินแบบไหน ไข่เจียว(ไข่อย่างเดียว)ไข่เจียวใส่เครื่อง เช่นหมูสับ , แหนมไข่ดาวไข่ต้มไข่คนไข่พะโล้ไข่ยัดไส้ไข่ตุ๋นไข่กระทะ ไข่ลูกเขยไข่ต้มยางมะตูมยำไข่ดองน้ำปลา ไข่ผัดผักฯลฯไข่เค็มไข่ลวกหรื

นึ่งไปด้วย ได้ผิงไฟอุ่นๆไปด้วย มันดีแบบนี้นี้เอง

ไข่ต้ม vs ไข่นึ่ง(ไข่ตุ๋น) แบบไหนดีกว่าต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ? นักโภชนาการเผยคำตอบน่าคิด!ไข่ต้ม และไข่นึ่ง ต่างก็เป็นเมนูยอดนิยมในมื้อเช้า เพราะไม่ใช้น้ำมัน เหมาะกับสายสุขภาพ แต่รู้หรือไม