ลอกข้อสอบเพื่อนไปตอนนี้รู้สึกผิดมากควรทำยังไงดีครับ?ไม่อยากเสียเพื่อนด้วย

ตอนสอบกลางภาค(ม.2)เราทำวิชาวิทยาศาสตร์ไม่ได้พ่อแก้ปัญหาไม่ได้เลยลอกเพื่อนพอออกมาจากห้องสอบก็รู้สึกผิดแต่ก็ไม่กล้าบอกใคร กลัวอาจารย์ตอนนี้เครียดมาก ไม่อยากเสียเพื่อนด้วยแล้วก็อยากขอโทษด้วยแต่ก็ไม่กล้าบอกควรทำยังไงดีครับ