เบื่อชีวิตอาการแบบนี้ควรทำยังไงดีคะ

เราทำงานมา5เดือนแล้วเครียดกับงานมากๆ อึดอัดกดดันจนเราทนไม่ไหวตัดสินใจลาออก ที่ทำงานก็โอเคนะคะ ที่ตกลงกันไว้คือทำต่ออีกหนึ่งเดือนแล้วแยกย้าย ตั้งแต่ที่เราตัดสินใจลาออกเราใช้ชีวิตไปวันๆ ทั้งๆที่เราควรจะคิดเรื่องหางานใหม่ เราไม่สนใจอะไรเลย เบื่อทุกอย่างเหนื่อยอยากนอน โซเชียลหรืออะไรที่ปกติเราชอบทำเราก็เบื่อไปหมด เอาแต่กินกับนอนรู้สึกว่าหิวมากๆเหมือนผู้หญิงที่อยู่ในช่วงเป็นประจำเดือน กินเสร็จก็อยากนอนง่วงทั้งวันนอนเท่าไหร่ก็รู้สึกว่ามันไม่พอ งานที่ทำก็ทำไปวันๆ สิ่งที่อยากทำแล้วรู้ว่าควรทำก็เหมือนทำให้มันเสร็จๆไป เป็นแบบนี้มาเกือบจะหนึ่งเดือนแล้วค่ะ
      พอจะมีคำแนะนำกับความรู้สึกแบบนี้บ้างมั้ยคะ