อยากท้องธรรมชาติ มีวิธีช่วยไหมคะ เป็นคนมาประจำเดือนไม่ปกติ

สวัสดีค่ะ เราอายุ 24 อยากท้องวิธี ธรรมชาติ เเต่ตัวเราเองเป็นคนมาประจำเดือนไม่ปกติ 
ไม่ได้ป้องกันมา 1 ปีเต็ม น้องก็ยังไม่มา 
วิธีใหนบ้างคะที่จะช่วยได้   ยังไม่เคยลองทานยาคลุมเพื่อปรับฮอร์โมนตัวเอง  [ เราไม่เคยกินยาคลุมเลยดีกว่าค่ะ ]
ใครมียาบำรุงร่างกายที่พอจะเเนะนำได้บ้างเอ่ย