แก้นิสัยเก็บอารมณ์เก่งยังไงดีครับ

คือช่วงนี้ผมเครียดง่ายมากๆ พอเครียดสะสมพอมีคนยั่วโมโหก็อารมณ์ปรี๊ดแตกไม่เหมือนก่อนครับ อารมณ์ดี เครียดยาก แต่พอมีเป็นหาส่วนตัวเรื่องหนึ่งปั๊บเปลี่ยนทันทีเลยครับ เพราะปัญหานี้ผมพยามเก็บกดมานานแล้ว เก็บ

มีวันหนึ่งผมนั่งเล่นคอมตากปกติโดยผมเล่นไป2ชั่วโมงขนาดที่ผมกําลังเล่นเกมอยู่ดีๆพ่อเดินเข้าห้องผมเเล้วก็พูดด้วยท่าทีที่โมโหอยากจะมีเรื่องใช่ไหมห้ะผมตอบกลับว่าอะไรของพ่อเเล้วพ่อผมก็กระชากปลั๊กจอคอมผมออกซ

คือเมื่อก่อนเราเป็นคนใจร้อนแต่เก็บความรู้สึกเก่งมากคะ คือใครว่าไรเราไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือใครก็ตามเราจะไม่ชักสีหน้าไม่ด่ากลับ คือโกรธก็เก็บไว้เลือกที่จะเงียบ มีเรื่องอะไรกับครอบครัวก็จะไม่เล่าให้ใครฟั

สวัสดีค่ะทุกคน เราอยากระบายเรื่องที่เรารู้สึกอึดอัดอยู่ตอนนี้ คือ เรามีความรู้สึกยิ่งโตขึ้น เรายิ่งไม่ชอบนิสัยแม่ของเราสักเท่าไหร่  ด้วยที่เราต้องทนรับมาตั้งแต่เด็ก แต่ตอนเด็กอาจจะไม่รู้เรื่องอะไ

เกิดDead Airบ่อยมาก  เราพูดไม่เก่ง อีกฝ่ายเนื้อแท้ไม่รู้พูดเก่งหรือเปล่า  แต่ชอบรอให้ฝ่ายตรงข้ามพูดก่อน กลายเป็นต่างฝ่ายต่างเงียบ  ปกติก็ไม่ได้อยากไปพูดคุยหรอก แต่มันจำเป็นต้องติดต่อปร

คือเรื่องเป็นงี้เราเป็นคนอารมณ์ร้อนหงุดหงิดง่ายและเวลาใครทำอะไรให้ไม่พอใจก็จะแสดงออกมาตรงๆคือเก็บความรู้สึกไม่ได้นั้นแหละเวลาโดนทีบ้านว่าหรือด่าเราจะแสดงออกทันทีที่บ้านก็รู้นะว่านิสัยเราเป็นแบบนี้เราพ

เป็นผู้ใหญ่ในบ้าน    แรกๆเราก็ไม่รู้หรอกว่าเจตนาเขาชวนทะเลาะ  หาเรื่อง เพราะจะมาในรูปแบบ  สั่งสอน  ตำหนิ   ต่อว่า  ในสิ่งที่เราผิดจริงๆ แต่จากประสบการณ์อยู่ด้

ผมเริ่มไม่เข้าใจภรรยา คือต้องการอะไรจากคนไปสอบ กลับมาไม่คิดจะถามว่าเหนื่อยไหม มีแต่ใส่อารมณ์โมโห ตอนออกไปข้างนอกซื้อกับข้าวให้ตลอด แค่วันเดียวที่สั่งข้าวไว้แล้วอ่านหนังสือ แล้วออเดอร์โดนยกเลิกไม่รู้ บ

เวลาเเฟนผมโมโห หรือเสียใจใดๆก็ตาม ชอบทำร้ายตัวเอง ด้วยการทุบตีตามร่างกาย ผมต้องคอยห้ามตลอด หรือเวลาผมไม่อยู่เธอก็ทำครับ เวลาอารมณ์เย็นผมถาม ว่าทำไมถึงทำเเบบนี้ เธอบอกว่า เป็นอาการที่เป็นมานานเเล้ว ตั

สวัสดีค่ะ คือเรารู้สึกอัดอั้นตันใจ พอไประบายกับคนที่บ้าน เขาก็บอกเรื่องแค่นี้หรอ แต่ความรู้สึกไม่เจอกับตัวเอง คงไม่เข้าใจ เราคบกับแฟนมา 7-8 เดือนแล้วค่ะ ถ้าจะให้พูดคือ ช่วงแรกๆเลยนะคะตอนคุยกันจีบกันใ