แก้นิสัยเก็บอารมณ์เก่งยังไงดีครับ

ตามหัวข้อครับ คือ ผมสร้างตัวละครมา มี2 คาแรคเตอร์ คือ คนนึง​เป็นคนที่บุคลิกทั่วไป : ฉลาด รอบคอบ ชอบอ่านและคิดวิเคราะห์ มีปมในอดีตที่เจ็บปวด เคยโดนหลอกใช้ โดนทรยศ เป็นลูกที่ถูกเก็บมาเลี้ยง แล้วก็ภาย

คือช่วงนี้ผมเครียดง่ายมากๆ พอเครียดสะสมพอมีคนยั่วโมโหก็อารมณ์ปรี๊ดแตกไม่เหมือนก่อนครับ อารมณ์ดี เครียดยาก แต่พอมีเป็นหาส่วนตัวเรื่องหนึ่งปั๊บเปลี่ยนทันทีเลยครับ เพราะปัญหานี้ผมพยามเก็บกดมานานแล้ว เก็บ

สวัสดีค่ะ เราอยากขอพื้นที่ระบายความเครียดสักเล็กน้อยเพราะเก็บมานานจนมีผลต่ออารมณ์มาก เรื่องมีอยู่ว่าหลังจากที่แม่เลิกรากับแฟนเก่าและเราก็พึ่งจะย้ายกลับเข้ามาอาศัยอยู่กับแม่เพื่อช่วยแบ่งเบาภาระ ผ่านไปส

คือเมื่อก่อนเราเป็นคนใจร้อนแต่เก็บความรู้สึกเก่งมากคะ คือใครว่าไรเราไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือใครก็ตามเราจะไม่ชักสีหน้าไม่ด่ากลับ คือโกรธก็เก็บไว้เลือกที่จะเงียบ มีเรื่องอะไรกับครอบครัวก็จะไม่เล่าให้ใครฟั

ผมอายุ18-19 ปกติเป็นคนนิ่งๆเฉยๆไม่ค่อยสนใจอะไรหรกครับ เป็นคนอารมณ์ดีด้วยซ้ำบางครั้งเวลาเจอสิ่งที่ถูกใจ แต่บางทีก็หงุดหงิดบ้างอะครับ เช่น เจอคนบ่น เจอคนทำเสียงดัง เจออะไรขัดหูขัดตา หรือไม่ก็โมโห เช่น เ

ตามหัวข้อเลยครับ คือผมพูดอะไรหน่อย แม่จะด่าและตะโกนด่าจนได้ยินแทบทั้งหมู่บ้านแล้วครับ เอาตรงๆ คือผมเข้าใจแม่ครับอาจจะเหนื่อยจากงาน แต่ผมพูดไรหน่อยแม่ก็ด่าทำให้ผมเจ็บใจได้เก็บไว้ในใจหามี่ระบายไม่ได้ ผม

คือเรามีปัญหากับเพื่อนค่ะ เขาtoxicชอบทำนิสัยข่มเหง ใช้เราใส่เสื้อพอทำก็นั่งขำกัน พอไม่ทำก็พูดนู้นนี้ แล้วทีนี้เราก็เอาเรื่องไประบายกับอีกกลุ่มที่เรารู้สนิทกว่าเราก็เล่าให้เพื่อนฟังตามความจริงเพื่อความ

เป็นผู้ใหญ่ในบ้าน    แรกๆเราก็ไม่รู้หรอกว่าเจตนาเขาชวนทะเลาะ  หาเรื่อง เพราะจะมาในรูปแบบ  สั่งสอน  ตำหนิ   ต่อว่า  ในสิ่งที่เราผิดจริงๆ แต่จากประสบการณ์อยู่ด้

สวัสดีครับบ ผมยุม.3 เพื่อนผมเป็นผุ้ชายมันเปนไรไม่รู้แกล้งผมตั้งแต่ม.1จนถึงตอนนี้ แล้วกเจะพุดด่าแต่ผมทั้งที่ผมคุยด้วยดีๆ ตอนยุกับคนอื่นมันไม่ทำนิสัยนี้นะครับ ยุกับคนอื่นมันทำตัวดี พุดดี แต่พอมันมาอยู่ก

.