1.อุทิศส่วนกุศลในขณะฝัน วิธีนี้ได้ผลเป็นอย่างมาก
2.ทำอะไรลามกๆ ในความฝัน วิธีนี้ก็ได้ผล เพราะทำให้ร่างกายเกิดการกระตุ้น จึงหลุดจากฝัน
ถ้าเราไม่ประคองความฝันไว้ ก็จะตื่นได้อย่างแน่นอน
3.ขยับตัวแรงๆ แต่อันนี้เคยลองตอนผึ่งเริ่มฝันใหม่ๆ คือขณะเคลิ้มๆ จะหลับเริ่มเห็นภาพขณะที่ความรู้สึกทางกายเริ่มจะหายไป
ทีละนิดๆ ให้รีบขยับตัวทันที สะบัดตัวแรงๆ เพราะบางทีอาการนอนหลับแบบไม่ปกติแบบนี้เรามักจะรู้ตัวว่าจะฝันร้ายแน่นอน
แต่ไม่แน่ใจถ้าหลับจนฝันไปแล้ว จะสามารถใช้วิธีนี้ช่วยให้ตื่นได้ไหม
บางทีความฝันเราอาจจะเกิดจากความเครียด หรือเกิดจากวิบากกรรมในอดีต ซึ่งแสดงมาในรูปแบบของความฝัน
วิธีแก้ ก็คือ ให้ ทาน ศีล ภาวนา หมั่นแผ่เมตตาอุทิศส่วนกุศลหลังจากทำความดี
บางคนอาจจะฝันร้ายโดนวิ่งไล่ โดนทำร้าย ฝันเห็นสิ่งที่น่ากลัว
ถ้าแก้ได้วันพระวันโกน ก็อาจจะฝันเห็นพระ เห็นวัด หรือเห็นอนาคตก็เป็นได้ โดยที่ไม่ได้ดูปฏิทินวันพระมาก่อน
วิธีตื่นจากความฝัน
2.ทำอะไรลามกๆ ในความฝัน วิธีนี้ก็ได้ผล เพราะทำให้ร่างกายเกิดการกระตุ้น จึงหลุดจากฝัน
ถ้าเราไม่ประคองความฝันไว้ ก็จะตื่นได้อย่างแน่นอน
3.ขยับตัวแรงๆ แต่อันนี้เคยลองตอนผึ่งเริ่มฝันใหม่ๆ คือขณะเคลิ้มๆ จะหลับเริ่มเห็นภาพขณะที่ความรู้สึกทางกายเริ่มจะหายไป
ทีละนิดๆ ให้รีบขยับตัวทันที สะบัดตัวแรงๆ เพราะบางทีอาการนอนหลับแบบไม่ปกติแบบนี้เรามักจะรู้ตัวว่าจะฝันร้ายแน่นอน
แต่ไม่แน่ใจถ้าหลับจนฝันไปแล้ว จะสามารถใช้วิธีนี้ช่วยให้ตื่นได้ไหม
บางทีความฝันเราอาจจะเกิดจากความเครียด หรือเกิดจากวิบากกรรมในอดีต ซึ่งแสดงมาในรูปแบบของความฝัน
วิธีแก้ ก็คือ ให้ ทาน ศีล ภาวนา หมั่นแผ่เมตตาอุทิศส่วนกุศลหลังจากทำความดี
บางคนอาจจะฝันร้ายโดนวิ่งไล่ โดนทำร้าย ฝันเห็นสิ่งที่น่ากลัว
ถ้าแก้ได้วันพระวันโกน ก็อาจจะฝันเห็นพระ เห็นวัด หรือเห็นอนาคตก็เป็นได้ โดยที่ไม่ได้ดูปฏิทินวันพระมาก่อน