เวลาทำงานเเล้วอกหักส่วนมากจัดการกับความรู้สึกกันยังไง

มันเจ็บมากไหมครับเคยมีคนต่ยเพราะรักไหมคับ

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

ถามคนที่เคยอกหัก โดนทิ้ง อยู่บ่อยๆ เเล้วการมีเเฟนครั้งต่อไปทำใจเราเเข็งเเรงขึ้นมั้ยเจ็บน้อยลงมั้ย หรือทำใจได้เร็วกว่าครั้งก่อนๆมั้ยคะ

คือตอนนี้ มันดิ่ง มันนอยส์ มันเศร้ามาก อยากจะระบายกับใครสักคน เป็นแบบนี้มาได้ 1 วันแล้วค่ะ ปกติ จะจัดการกับอารมณ์แบบนี้ ของตัวเองได้ แต่ตอนนี้ไม่ไหวเลยค่ะ ขอวิธี ฮีล จิตใจตัวเองให้ดีขึ้นหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยคะไม่ใช่ว่าเค้ามีข้อเสียหรืออะไร  บางครั้งเรารู้สึกว่าเค้าน่ารัก  เเต่70% ส่วนใหญ่เราเฉยๆเราพึ่งมีเเฟนคนเเรก ที่ผ่านมาเคยเเอบชอบเเล้วอกหักเองมาตลอด  เรารู้รู้สึกกังวล 

หนูเป็นลูกคนเดียวตอนนี้อายุ17แม่เลี้ยงหนูมาคนเดียวแม่กับพ่อเลิกกันตั้งแต่หนูเกิดตอนนี้หนูดิ่งมากในช่วง2ปีมานี้พอหนูเริ่มขึ้นม.ปลายหนูไม่เคยสัมผัสกับความรักจากแม่เลย มีแต่การกดดัน และเรื่องอื่นๆอีกเยอะ

ตอนนี้รู้สึกดาวน์มาก เเล้วพึ่งอกหักมาด้วย ควรจะจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงดีคะ?