ปวดขี้เเต่เรียนอยู่ทำไงดี!!!!

แบบว่าทำงานออฟฟิต ปวดเข่า ปวดกล้ามเนื้อ บริหารร่างกายท่าไหนช่วยบรรเทาอาการได้บ้างครับ

ผมอยู่ม.1 ครับ เปิดเทอม 1 ได้ 2 วัน ผมเป็นคนขี้แตกบ่อย อั้นขี้ไม่ค่อยไหว แล้วผมมาโรงเรียนปวดขี้มากๆ อั้นขี้มา 2 ชั่วโมง บ่าย 3 หมดคาบพละขึ้นเรียนคาบสังคม ผมรีบวิ่งไปเข้าห้องน้ำ ผมอั้นไม่ไหว ขี้แตกใส่ก

ตอนนี้ผมอยู่ม.4ครับพึ่งย้ายมาใหม่ตั้งแต่เด็กเป็นคนที่ขี้แตกปล่อยมากเพราะอั้นขี้ไม่เก่งจนมาตอนนี้ผมมาเรียนแล้วปวดท้องขี้มากพยายามอั้นมาตลอดสามชั่วโมงพอถึงคาบพละผมรีบวิ่งไปเข้าห้องน้ำแต่มันอั้นไว้ไม่ได้

ผมเรียนอยู่มหาลัยปี 3 ผมมีเรียนวิชาหลัก ในวันพุธ และทุกครั้งที่ผมเข้าเรียนวิชานี้ผมจะต้องปวดท้องตลอดเวลาเลย ซึ่งในวิชานิจะพักเบรคตอน 10.00 น. - 10.30 น. แต่ในขณะนั้นร่างกายจะเเข็งแรงมากและไม่มีอาการปว

คือเรามีปัญหากับครูที่โรงเรียนลูก...เครียดมาก โกรธมาก แต่ได้โทรคุยกับผู้บริหาร เหมือนได้ระบาย เราหายเครียดแล้ว...เครียดวันพุธ คุยวันพฤหัส ...จนวันนี้จะน็อครอบ วันพุธแล้วยังปวดอยู่ อาการ 1. วันแรกป

ทำไงดีจะขี้ก็ไม่กล้า

เคยสงสัยมั้ยครับว่า - ปวดนิ้วเท้า (เราก็กินยาพารา) - ปวดนิ้วมือ / แขน (เราก็กินยาพารา) - ปวดหลัง (เราก็กินยาพารา) - ปวดหัว/คอ (เราก็กินยาพารา) - ปวดใส้ติ่ง / ปวดใส้ใน (เราก็กินยาพารา) แล้วยาพารา เวลา