จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี

คือมีปัญหากับชีวิตมาสักพัก เราอ่อนไหวง่ายเกินไปและจัดการความรู้สึกความผิดหวังของตัวเองไม่ได้ อยากจะร้องไห้ตลอดเวลา เหนื่อยเบื่อ หมดแรง ควรทำยังไงดีคะ

คือแฟนเก่า จขก.ยังทำตัวน่าเบื่อ พูดไม่รู้เรื่อง เราจะจัดการยังไงดี.. เอารูปเราสมัยเก่าๆ ที่ถ่ายด้วยกัน ไปลงFB เค้า เพื่อ? เฮ้อ!!อึดอัด แล้วก็เขียนเพ้อเจ้อ .. คนเลิกกันแล้ว ก็ต้องเดินหน้าต่อ..

รู้สึกแย่กับตัวเอง เบื่อนิสัยของตัวเอง เหมือนยิ่งพยายามยิ่งแย่ รู้สึกไม่มีใคร เบื่อทุกสิ่ง ท้อแท้ แต่ยัง ต้องสู้ต่อ ควรคิดและจัดการกับระบบความคิด สมอง หัวใจ ยังไงดี? หนังสือธรรมมะ คำสอนคนที่มีอายุมากก

ตอนนี้เรากับเเฟนอยู่ไกลกันมาก ซึ่งความรู้สึกเราตอนนี้คือเหงา โดดเดี่ยว เบื่อ มันอธิบายไม่ถูกอ่ะซึ่งความรู้สึกเหล่านี้มันก็ทำให้เรากลายเป็นคน งี่ดง่าToxic ไปเลยตอนนี้เรารู้สึกเหนื่อยเเล้วเเต่ว่าเรายังร

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยู่ดีๆมีความรู้สึกอยากเลิกกับสามี  ไม่ใช่เพราะมีคนอื่น หรือคุยกับใครนะคะ  แต่ช่วงนี้เรารู้สึกเบื่อๆ อยากอยู่คนเดียว อยากนอนก็นอน อยากกินก็กิน เราควรจะจัดการกับอารมณ์ของตัวเอ

ใครเคยเบื่องานที่ทำมั้งไหม มีวิธีแก้ยังไงดี

เหมือนกับ คุณเป็น ผจก.แผนกเล็ก ในบริษัท ขายอาหารสุกี้ เจ้าใหญ่ ได้ ผอ.มาจาก สุกี้เจ้าเล็ก ที่ไม่เคยขายอาหารพวก ขนมหวาน ผอ.ให้ คุณ เข้าไป นำเสนอ เเต่ บอกว่า เอาเเต่ เนื้อๆๆ น้ำไม่ต้อง เเต่ ผอ.ไม่บอกว่