คือเรามีปัญหาหาท้องอืด ถ่ายยากมากๆ แบบเราต้องกินไฟเบอร์ถึงจะถ่ายบางทีกินแล้วก็ไม่ถ่าย ทั้งๆที่บางทีเรากินอาหารวันนั้นเยอะมากมันก็ไม่ถ่าย แล้วส่วนตัวก็เป็นคนที่กินผักแล้วก็ออกกำลังกายด้วย หรือมีวิธีที่จะทำให้ถ่ายง่ายมั้ยยTT