ใส่แว่นสายตากรองแสงสีฟ้าตลอดทั้งวันได้ไหม

สอบถามค่ะ เราพึ่งไปตัดแว่นมาใหม่สั้น-150แล้วมีกรองแสงสีฟ้าในแว่นอันเดียวกันค่ะ เราเป็นนักเรียนชั้นมัธยมต้องใช้เรียนใช้เล่นโทรศัพท์(ปกติเป็นคนติดโทรศัพท์)  อยากทราบว่าสามารถใส่ตลอดทังวันได้ไหมคะ แล้วจะมีผลอะไรไหมคะ                  ขอโทษด้วยนะคะ เราพึ่งตัดแว่นครั้งแรกค่ะ