ที่ทำงานจะให้ใบเตือนเพราะไม่ยอมเข้าฟังเทรนนิ่งก่อนเวลางาน ได้ด้วยหรอ?

จากคนที่ลงพุงตอนนี้ออกกำลังกายโดยการ เวทเทรนนิ่ง และคุมอาหาร 1 ปี กว่าๆ พัฒนาการการขึ้นมาเห็นดล้ามเนื้อขึ้นมานิดๆ ครับ นน.จาก 76 เหลือ 71 ไขมัน จาก 32 ลงมา เหลือ 23 รูปนี้ก่อนเริ่มเวทเทรนนิ่งจริงจั

+1 ให้ด้วย ......................................................... สำนักงานตำรวจแห่งชาติขอความร่วมมือจากพี่น้องประชาชน หากพบเห็นพฤติกรรมในลักษณะดังนี้ อย่าได้นิ่งนอนใจ เพราะอาจเป็นฐานปฏิบัติการของแก