หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่ง85กิโลเมตร น้ำหนักหายไปเท่าไร
กระทู้สนทนา
สุขภาพ
คลับสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
ชั่งน้ำหนัก ก่อน และหลังไปวิ่ง จำนวน 2 มาราธอนต่อกัน = 85 กิโลเมตร
[youtube]https://youtube.com/shorts/OFaYKvGnaLY?feature=share[/youtube]
[youtube]https://youtube.com/shorts/OFaYKvGnaLY?feature=share[/youtube]
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เกาะติดงานวิ่งมาราธอนระยะทาง 10MILE At Centralworld (13MAY2018) THAILAND 360องศา
https://www.youtube.com/watch?v=76fCUp2wboI&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=76fCUp2wboI&feature=youtu.be เกาะติดงานวิ่งมาราธอนระยะทาง 1
apre
นักวิ่ง - ท่ายืดเหยียดที่ถูกต้อง #วิ่งไม่เจ็บ
สำหรับเพื่อนๆ นักวิ่งค่ะ ^_^ คลิปทำไมยืดเหยียดแล้วยังเจ็บอยู่ (?) ท่ายืดเหยียดที่แท้ทรูสำหรับนักวิ่ง ทำอย่างไร ? . #PREHAB101 #วิ่งไม่เจ็บ #ยืดเหยียด ร่วมนำเสนอ
Girl Runs Far
วิ่ง 20 โล น้ำหนักลดกี่ขีด
https://youtube.com/shorts/-KS5MLYRePE?feature=share #ลดน้ำหนัก #วิ่ง
Trail and travel
มัธยมต้นแน่หรอ กระโดดสูงมาก
เลื่อนเจอใน TikTok น้องคนนี้กระโดดสูงมาก ถ้าเทียบกับวัยเดียวกัน มัธยมต้นเองหรอครับ โหดมากๆ หรือ TikTok แปลผิด แนบคลิป https://www.tiktok.com/@lalolaa21/video/73
สมาชิกหมายเลข 7186072
ขอแนวทางลดเนื้อขาด้านใน+ห่วงยาง และ กินอะไรเพื่อให้หน้าไม่โทรม ค่ะ
สวัสดีค่ะ ขออธิบายการออกกำลังกายของเราก่อนนะคะ 1. เวททั่วตัว 35 นาที + เล่นก้น 30 นาท คลิปเบเบ้ (20.00-21.00) https://youtu.be/B9vLgfjwtAE?si=6WA1CzxVFXq_69Oc h
สมาชิกหมายเลข 4849556
อยากสมัครวิ่ง ต่างจังหวัด แต่ไม่มีรถส่วนตัว
อยากสมัครงานวิ่ง ขุนด่านมาราธอน จังหวัด นครนายก เดินทางจากกรุงเทพ ไปคนเดียว ไม่มีรถยนต์ส่วนตัว ติดปัญหาคือ จะเดินทางไปที่พักอย่างไร และจากที่พักจะไปที่จัดงานอย่
สมาชิกหมายเลข 2433311
ขอคำปรึกษาการไป fujisan marathon
1.ต้องลงสนามบินไหนคะ 2.มีการเตรียมตัวอย่างไรบ้าง 3.มีกรุปไลน์ของคนไทยไหมคะ 4.ควรเลือกที่พัก แถวไหนคะ ถึงจะใกล้กับสถานที่วิ่ง
สมาชิกหมายเลข 3786556
อย่าเพิ่งซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL ถ้ายังไม่อ่านกระทู้นี้
ซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL มาได้ประมาณ 2 เดือน เพื่อใส่ซ้อมวิ่งมาราธอนที่จะถึงนี้ รองเท้าเริ่มขาดเป็นรูเล็กๆ หลังจากใส่ไปประมาณ เดือนกว่าๆ และขนาดเร
Padparadshah
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
☕️ ดื่มกาแฟดำทุกวัน ดีต่อร่างกายจริงไหม
☕ “กาแฟดำ” เครื่องดื่มธรรมดา…ที่หลายคนขาดไม่ได้ในทุกเช้า เชื่อว่าหลายคนเริ่มต้นวันด้วยกาแฟแก้วหนึ่ง บางคนถึงขั้นพูดเล่น ๆ ว่า “ไม่กินกาแฟ = ไม่มีแรงใช้ชีวิต” แล
สมาชิกหมายเลข 9338764
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
คลับสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่ง85กิโลเมตร น้ำหนักหายไปเท่าไร
[youtube]https://youtube.com/shorts/OFaYKvGnaLY?feature=share[/youtube]