เป็นคนอารมณ์เปลี่ยนง่ายค่ะ

ตามนั้นเลยค่ะ เราเป็นคนอารมร์เปลี่ยนง่ายมากๆ บางครั้งก็ทะเลาะกับตัวเองเหมือนกันค่ะ บางวันอารมร์ดีแบบดี๊ ชอบพูด มีเรื่องอะไรที่พบเจอมาก็จะเล่าๆๆ รู้สึกว่าถ้าไม่ได้พูดแล้วจะอึดอัด ไม่มีใครให้คุยด้วย ซึ่งเราไม่ค่อยชอบนิสัยนี้ของเรามากๆ เรากลัวเพื่อนและคนอื่นรำคาญ ตอนนี้กำลังปรับปรุงอยู่ค่ะ เคยมีเพื่อนบอกเหมือนกัน เพราะในกลุ่มค่อนข้างที่จะสนิทกันระดับนึง เพื่อนเลยถามขึ้นมาว่าทำไมอารมณ์เปลี่ยนไวจัง วันนึงพูดไม่รู้กี่สิบเรื่องมีเรื่องให้ได้พูดตลอด ทั้งแชทมีแต่ข้อความของเราค่ะ หนักขวาด้วย แต่บางทีก็รุ้สึกเบื่อจนไม่อยากพูด มีอาการแบบขี้เกียจพูด รู้สึกพูดแล้วเหนื่อย อยากอยู่เงียบๆ เวลาใครถามอะไร เรารู้สึกไม่อยากพูด มีอาการหงุดหงิดนิดหน่อย บางทีเราก็เงียบแล้วหายไปเลย มีอาการพูดคนเดียวบางครั้ง อยากทราบว่ามันคืออาการอะไร แก้ยังไง เราเป็นเริ่มเป็นแบบนี้ตอนมัธยมปลายค่ะ ตอน ม.ต้นเริ่มเป็น แต่ไม่มากขนาดนี้ยังพอคุมได้ค่ะ

ขอบคุณค่ะ