เข้าอีเมลตัวเองไม่ได้ครับ ช่วยหน่อย (gmail)

คือเราใส่รหัสไม่ถูกต้อง ใส่ยังไงก็ไม่ได้ เราก็ไม่ได้เปลี่ยนรหัส
แต่ปัญหาคือ เบอร์ กับ เมล ที่เราตั้งค่าไว้ ไม่ได้ใช้นานแล้ว เมล์ก็ปิดแล้ว 
ใครพอมีวีธีกู้คืนได้ไหมครับ 🥺