รู้สึกไม่ชอบตัวเองแบบมากๆ

กระทู้คำถาม
คือเรารู้สึกว่าเราไม่ชอบตัวเองแบบมากๆ เรากับเพื่อนสนิทอยู่ชมรมเดียวกัน และชมรมนั้นกำลังคัดตัวไปแข่งศิลปะหัถกรรม โดยคัดแค่คนเดียว วันนี้เขาก็คัดตัว แต่เรารู้สึกว่าตัวเองทำได้ไม่ดี ต่างจากเพื่อนสนิทที่เรารู้สึกว่าทำได้ดีมาก แต่ถ้าเพื่อนสนิทได้ไปแข่งเรารู้สึกว่าเราด้อยกว่าเพื่อนสนิท มันอิจฉาอยู่นิดหน่อย แบบนิดหน่อยจริงๆ ประมาณว่าถ้าเพื่อนได้เรายินดี(เราจริงใจนะ)กับเพื่อน แต่พอเราอยู่คนเดียวมันจะรู้สึกเศร้ามาก อยากร้องไห้ ด้วยความที่เราอยู่ห้องพิเศษ เราคาดหวังสูงมาก เราไม่รู้จะจัดการกับความรู้สึกนี้อยากไร เราอยากเป็นคนที่ไม่คาดหวังสูง เป็นคนที่พอใจกับสิ่งที่เราได้ถึงแม้มันจะน้อยก็ตาม อยากเป็นคนที่ไม่คิดเยอะ เราเหมือนคนตั้งมาตรฐานสูง เราพยายามที่จะเลิกแล้ว แต่มันทำไม่ได้ เราไม่รู้จะทำไงจริงๆ เรากลัวมากกับความรู้สึกนี้ เราไม่ชอบมันเลยมีวิธีทำให้มันหายไปไหมค่ะ เราไม่ชอบจริง ขอบคุณนะคะที่รับฟังเรา🙏🙏

ปล.เราเป็นคนอ่อนไหวง่ายมากๆ ครอบครัวเราไม่ได้กดดันอะไรเลย ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่