ถ้าปล่อยไว้เพื่อนเราจะเป็นไรรึเปล่า

เรามีเพื่อนสนิทอยู่คนนึง สำหรับเราว่ามันเป็นคนใจดี รับฟังหรือพยายามเข้าใจคนอื่น แต่ทำไมไม่รู้มันถึงไม่ค่อยใจดีกับตัวเองเลย ต่อหน้าคนอื่นยิ้มหัวเราะดูมีความสุขแต่บางครั้งก็แยกตัวไปนั่งซึมคนเดียว ชอบบ่นว่าตัวเองไม่มีค่า ทำดีแค่ไหนก็โดนด่าอยู่ดี ดูถูกตัวเอง พูดว่าอยากต/ยบ่อยๆ คือเราเป็นห่วงใจมันมากเลย เราเองไม่รู้ไม่กล้าถามว่ามันไปเจออะไรมาบ้าง แต่เหมือนมันต้องทนกับอะไรบางอย่างมาตลอด เคยปลอบว่าสิ่งที่เราได้พยายามด้วยตัวเองมีค่า แต่เหมือนคำพูดเราไม่ได้ช่วยเลย เราไม่ได้เจอกับตัวอาจจะไม่เข้าใจทั้งหมด แต่ก็อยากช่วยให้สภาพจิตใจมันดีขึ้นได้บ้าง จะให้กำลังใจหรือเป็นพลังบวกให้เพื่อนยังไงดีคะ