ช่วยบอกวิธีควบคุมอารมณ์ตัวเองทีค่ะ

กระทู้คำถาม

ปัญหาชีวิต

เราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนและหงุดหงิดง่าย

หลายๆครั้งที่เวลาคนในครอบครัวหรือคนรอบข้างมาถามก็โวยวายอารมณ์ร้อนใส่

มีหนึ่งครั้งที่เรานั่งทำงานน้องเดินมาบอกว่า

ทำงานเสร็จเล่นบอลด้วยได้มั้ย

แต่เราก็โวายวายใส่น้อง

เราพยายามควบคุมอารมณ์ของตัวเองแต่ทำยังไงก็ทำไม่ได้เพราะทุกครั้งที่อารมณ์ร้อนใส่คนรอบข้าง ก็กลับมารู้สึกผิดทีหลัง

ช่วยแนะนำวิธีที่ทำให้ใจเย็นลงได้มั้ยคะ

รู้สึกว่าตัวเองแย่มากๆ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7301049

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หงุดหงิดหัวร้อนโมโหง่าย

เราเป็ฯคนที่หงุดหงิด อารมณ์ร้อนง่ายมากค่ะ ตามจริงเราก็ไม่อยากเป็นนะคะ แต่เหมือนมันควบคุมอารมณ์ไม่ได้จริงๆค่ะ มีวิธีไหนที่จะทำให้ใจเย็นขึ้นมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 5627904

"เครือมาศ" บัวปริ่มน้ำ จริยากับมาช่า คนดูชอบแบบไหนมากกว่ากัน?

🪷เครือมาศ (มาดามเคท) บทบาทแม่ผัวจอมบงการเหมือนกัน แต่มีการตีความและนำเสนอที่ แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ตามยุคสมัยและสไตล์ของละครค่ะ . 🔥นก จริยา ในเวอร์ชั่น บัวปริ่มน้ำ (2549) ตีความเป็นคนอารมณ์ร้อน โว

รินทอง

ควบคุมอารมณ์ร้อนของตัวเองยังไงคะ

เราเป็นคนอารมณ์ขึ้นง่าย ปากไว จะด่าไปก่อน แล้วมาเสียใจทีหลัง เราพยามที่จะใจเย็นแต่มันก็ยากมากๆใครมีวิธีบ้างคะ

สมาชิกหมายเลข 7101098

ขอคำแนะนำเรื่อง "ความต้องการที่เปลี่ยนไป" และปัญหาที่ผมยังไม่รู้จะบอกแฟนยังไงดีครับ

สวัสดีครับ ผมเป็นผู้ชายคนหนึ่งที่เติบโตมาแบบค่อนข้างห้าว มีเรื่องบ่อยในสมัยเรียน พอโตขึ้นก็ได้ลองประสบการณ์ด้านเซ็กซ์หลายแบบ ทั้งแบบผญ ผช และสาวประเภทสอง รวมถึงประสบการณ์แบบแปลกใหม่ทั้งหลาย แต่ที่ผ่าน

สมาชิกหมายเลข 9169441

ถ้าเราเป็นคนอารมณ์ร้อน ชอบโมโห หงุดหงิดง่าย

ถ้าเราเป็นคนที่อารมณ์ร้อน ชอบหงุดหงิด โวยวายหรือโมโหง่าย แต่ไม่ได้หมายความว่า ใจเย็นไม่ได้ จนทำให้เค้าไม่อยากคุยด้วย มีวิธีจัดการยังไงกับอารมณ์แบบนี้คะ

สมาชิกหมายเลข 6237432

มีแฟนแล้ว แต่เป็นคนใจร้อนมาก หงุดหงิดง่ายเวลา ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยได้

สวัสดีคะ เราไม่ขอแนะนำตัวนะ คือว่าตอนนี้เรามีแฟนแล้ว ปกติเราก็เป็นคนที่ขี้หงุดหงิด อารมณ์ร้อนง่ายอยู่แล้ว เราจะโวยวายใส่ถ้ามีใครมาเซ้าซี้เรามากๆ เรารำคาญมากขนาดแฟนเรา เราก็โมโหใส่ได้ง่ายๆเลยแฟนเราไม่ไ

สมาชิกหมายเลข 2208131

สามีอารมณ์ร้อน

ขอสอบถามท่านที่เข้ามาอ่านกระทู้นี้ เรา อายุ 45 ปี ทำธุรกิจส่วนตัวมา 20 ปีแล้วมีลูกติด 3 คนอย่ากับสามีแล้วไปแต่งงานใหม่ อยู่ด้วยกันได้ 2 ปีแล้ว เขาเอาที่ดินเข้าธกส.และนำเงินมาลงทุนกับเรารวมๆ 1 ล้านบา

สมาชิกหมายเลข 8754836

เมื่อเด็กวัยรุ่นพูดว่า .... " เออ เดี๋ยวแม่ตายวันไหนซื้อวันนั้นแหละ " 😢😦

จริง ๆ แล้วกระทู้นี้แทบไม่มีสาระอะไรเลย แต่ก็ถือเป็นข้อคิดได้บ้างสำหรับผู้ใหญ่ในวัยพ่อแม่ และเป็นข้อคิดสำหรับน้อง ๆ วัยรุ่นว่าต้องระมัดระวังควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ดี อย่าพูดอะไรที่ทำร้ายจิตใจพ่อแม่นะครั

สมาชิกหมายเลข 4561664

มีเจอแบบผมบ้าง เมียท้องชอบพูดแรงใส่ต้องแก้ยังไง

ผมอยู่กินกับเมียมา จะสองปีแล้วตอนนี้เมียผมกำลังท้อง(ได้ประมาณ6เดือนท้องแรก)เมียชอบอารมณ์เสียหงุดหงิดอย่ตลอดเวลา อันนี้ผมเข้าใจได้ แต่ว่าน้องเขาจะชอบพูดจาแรงใส่พูดจาทำร้ายจิตรใจ พูดประชด ยกตัวอย่างเช่น

สมาชิกหมายเลข 9045995

แบบนี้ควรปรึกษาจิตแพทย์มั้ย

คือช่วง2-3เดือนที่ผ่านมารู้สึกว่าตัวเองอารมง่ายหงุดหงิดควบคุบตัวเองไม่ค่อยอยู่อารมณ์ร้อนแบบเห็นได้ชัดจนคนรอบข้างหรือเพื่อนๆทักบางทีก็เตือนบอกให้ใจเย็นลงแต่เราคุมอารมณ์ไม่ได้เลยแบบควรมีปัญหาทางอารมมั้ย

สมาชิกหมายเลข 7632860

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาชีวิต

{room_name}

ช่วยบอกวิธีควบคุมอารมณ์ตัวเองทีค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ