วิตกกังวลเกินไปทำไงดี

พอดีอาการแบบนี้เคยเกิดขึ้รมาก่อนหน้านี้แล้วครั้งนึงค่ะ เป็นเหตุการณ์ที่กังวล คาดหวัง และวิตกว่าจะทำได้ไหม ทั้งที่คิดถึงเหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้นไว้แย่ที่สุดก็คือไม่ผ่าน รู้ว่ามันยังมีทางออก แต่มันก็เกิด

สอบถามครับเป็นกังวลมาก หลังจากโหม่งบอลแล้วมี มานั่งพักมีอ้วกนิดเวียนหัวไม่รู้เป็นเพราะเหนื่อยวิ่งเยอะไหม โหม่งบอล แล้วมึนหัวมาหลายวันแล้ว มีคลื่นไส้อาเจียนนิดหน่อย  -ไป หาหมอทำ CT scan มาแล้ว หมอ

คือจะมาเล่าว่าพี่ชายของเราเค้าคล้ายจะติดสารเสพติดอะไรสักอย่างมาคือช่วงแรกๆก็ไม่หนักอะไรมากขนาดนี้พูดยังฟังบางพอหลังๆมา  เเล้วมีอาการหนักขึ้น จิตตก      หวาดระเเวง ไปหมด  ตลอดเ

ตอนนี้เราพยายามใจเย็นมากๆ ไม่วิตกกังวล เเต่เเค่ไม่อยากให้พ่อเเม่รู้ เราโดนคนที่อายุม่กกว่าข่มขู่ให้เปิดมันอัดมันบอกว่าจะประจานให้คนได้รู้เเถมโดนไป500นี่ไม่อยากฟังมันมากเสียค่าโง่ไป มันไม่ลบนี่พอทำใจเเ

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

ฮิคิโคโมริ เป็นคำภาษาญี่ปุ่นที่ใช้เรียกปรากฏการณ์ทางสังคมและจิตวิทยาที่หมายถึง พฤติกรรมการแยกตัวออกจากสังคมอย่างรุนแรงและเรื้อรัง ผู้ที่มีภาวะนี้จะเลือกที่จะ เก็บตัวอยู่แต่ภายในบ้านหรือภายในห้องของตนเ

หนูต้องไปหาหมอจิตเวชไหมคะ ปล.ทุกคนรอบตัวที่ดูแลเป็น มะเร็งหมดเลยค่ะ แม่เพิ่งเสียชีวิตไป คนที่เลี้ยงมาแต่เด็กเป็นมะเร็งเต้านม ต้องคอยพาไปหาหมอ กลางวันทำงานได้ปกติค่ะ พอกลางคืนจะนอน ชอบคิดว่าตัวเองจะเป็