มีวิธีไหนทำให้เราไม่คิดมากบ้างไหม

เราเป็นคนที่คิดมากมักชอบกลับไปคิดถึงเรื่องเก่าๆที่น่าอายที่เคยทำไว้แต่เราไม่รู้จะทำยังให้หายคิดมากและชอบคิดไปเองก่อนเสมอทั้งที่เรื่องยังไม่เกิดขึ้น เเล้วเราควรทำไงดี