ขอวิธีช่วยให้ไม่ร้องไห้TvT

ตอนนี้อยากร้องไห้มากๆเลยครับ มีวิธีไหนที่ทำให้ตัวเองไม่เสียใจมั้ยครับ ผมตอนนี้รู้สึกเสียใจจนอยากจะร้องไห้ มีใครมีวิธีมาแชร์ให้หายเศร้ามั้ยครับT_T