ทำยังไงให้เลิกคิดมากหรอคะ

กระทู้คำถาม

ปัญหาชีวิต

เราคิดมากไปหมดเลยค่ะ คิดเล็กคิดน้อยกับเรื่องบ้างเรื่อง ช่วงแรกๆเราไม่เป็นหรอกค่ะเพราะเราช่าง

มันไปหมดทุกอย่างแต่ตอนนี้เราไม่สามาถทำแบบนั้นได้อีกแล้วเราเอาแต่เก็บเรื่องเล็กน้อยมาคิดมาจนทำให้เราเครียดแบบนี้

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6878395

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อาการแบบนี้เรียกว่าอะไร

เราเป็นคนที่คิดเล็กคิดน้อย คิดมากในทุกเรื่องจนเครียดเลยค่ะ อดใจที่จะไม่คิดไม่ได้ อย่างเช่น เวลาพูดอะไรทำอะไร ก็จะเอาแต่คิดว่าเพื่อนจะไม่ชอบหรือเปล่า พูดแบบนี้จะเอาเราไปนินทาหรือเปล่า ถ้าทำแบบนี้

สมาชิกหมายเลข 8241967

แชร์ประสบการณ์คนคิดเยอะทุกซีนในชีวิต — อยากพักแต่สมองไม่ยอมพัก!

อยากจะมาเเชร์ปัญหาที่เป็นมานานมากค่ะ มีใครเปนคนขี้คิดมากขี้กังวลขนาดนี้เหมือนกันไหมคะ เราเป็นคนที่ชอบคิดเล็กคิดน้อย คิดได้ทุกเรื่องจริงๆ เครียดง่ายมาก พอได้คิดเเล้วมันก็จะคิดเรื่องเดิมๆไปเรื่อยๆไม่จบส

สมาชิกหมายเลข 8831846

จัดการภาวะเครียด+กังวลง่าย

อยากรู้วิธีจัดการความเครียดรู้สึกส่งผลต่อการนอนมากๆ ตอนเรียนก็มึนหัวมากก คือเรา เป็นคนกังวลง่ายย คิดมากกกอยู่เเล้ว พอรู้ว่าเป็นวุ้นตาเสื่อมอีกยิ่งเครียดมากกจนนอนไม่หลับ ถึงไปตรวจเเล้วจอประสาทตาปกติเเต

สมาชิกหมายเลข 7995573

เตรียมสอบช่างฝืมือทหารปี69

คือปีหน้าเราจะสอบเข้าโรงเรียนช่างฝีมือทหารภาคสมทบค่ะ เราเรียนปานกลางได้เกรดไม่เคยตํ่ากว่า3.50เลยค่ะ แต่พอมาลองติวลองทำข้อสอบรู้สึกว่าตัวเองตีโจทย์คณิตศาสตร์ไม่ค่อยแตกเลยค่ะ เวลาเตรียมตัวก็เหลือไม่มากแ

สมาชิกหมายเลข 9098831

หมด Passion ในการใช้ชีวิตมากเลย

ปีที่ผ่านมาเป็นปีที่แย่พอสมควร โดยเฉพาะปัญหาเรื่องครอบครัว , บ้านผัว , ญาติพี่น้องผัว ทะเลาะกันบ่อย และเรื่องอื่นๆที่มันสะสมจนเครียด หัวจะระเบิด &nbs

สมาชิกหมายเลข 6127154

วิธีจัดการความคิดตัวเอง ตอนฟุ้นซ่าน!

เพื่อนเคยคิดมากไหม? เมื่อก่อนเราไม่ใช่คนคิดมากน่ะ แต่ว่าเดียวนี้:) นิดๆหน่อยๆเราก็เก็บมาคิดได้เป็นวันๆ เรื่องเล็กน้อยเราก็นอยซ์แฟนเราได้อ่ะ เราควรจะจัดการนิสัยคิดเล็กคิดน้อยแบบนี้ยังไงดีค่ะ? หรือต้อง

สมาชิกหมายเลข 1603886

ทำไงให้เลิกเครียดครับ

ก็อย่างที่ว่าแหละครับคือผมเป็นคนที่คิดมากมากถึงแม้เรื่องนั้นจะไค้สาระแค่ไหนก็ยังคิดมากเครียดแทบทุกเรื่องเช่น วันนี้ผมไปตัดผมมาแล้วช่างตัดไม่ดีหัวผมกลายเป็นทรงไรไม่รู้ผมก็จะคิดมากถึงมันจะเป็นแค่เรื่องแ

สมาชิกหมายเลข 6419113

ทำยังไงให้เลิกคิดมาก เราเครียดบ่อยมากเลย

คือช่วงนี้เรามีแต่เรื่องเครียดๆ ชอบเก็บเรื่องเล็กเรื่องน้อยมาคิดจนปวดหัวไปหมด ทำยังไงให้เลิกคิดมากดี

สมาชิกหมายเลข 3435187

อยากหาคนรับฟัง คลายเครียดมีไหมค่ะ?

อยากทราบว่ามีใครรับปรึกษา หรือพูดคุยแนะนำเราได้บ้างคะ อยู่คนเดียวฟุ้งซ่านคิดมากไม่มีเพื่อนคุยคะ

สมาชิกหมายเลข 9059444

ทำยังไงให้เลิกแกะเนื้อข้างเล็บได้คะ

เรามีนิสัยแบบนี้มาตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะประมาณแปดขวบ พ่อเคยตัดเล็บให้เราแต่เราก็ยังทำอยู่ จนโตมาตอนนี้เราก็ยังทำอยู่ค่ะ แต่มันเริ่ทหนักขึ้น บางวันเนื้อข้างๆเราก็เลือดออก มีหลายคนถามเราว่าเครียดมั้ยแต่เรา

สมาชิกหมายเลข 6226784

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาชีวิต

{room_name}

ทำยังไงให้เลิกคิดมากหรอคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ