🛏🛌🤕ทำไมนอนหลับตอนเย็น ตื่นมาถึงปวดหัวครับ ใครหลับได้ตามปกติ ตื่นมาไม่ปวดหัวเลย มีเคล็ดลับอะไรไหมครับ ?

เราสั่งของจากเซเว่นแล้วด้วยความเหนื่อยเลยเผลอหลับ แบบไม่รู้ตัวเลยค่ะว่าหลับไปตอนไหนแต่เราสั่งของไปประมาณหนึ่งทุ่ม เราตื่นขึ้นมาตอนสี่ทุ่มจะห้าทุ่มแล้วตื่นมาเวลานี้ซึ่งเลยเวลาทำการของเซเว่นที่จะมาส่งขอ

คือ ก็เลี้ยงลูกเหนื่อยทั้งวันนะ นอนแค่ตอนลูกนอน กลางวันแปปๆ ครึ่ง ชมเองต่อวัน พอตกกลางคืนกว่าจะหลับ เกือบเที่ยงคืนทุกวัน อาการง่วงแต่ไม่หลับ กลายเป็นปวดๆหัว แต่ก็ไม่หลับ พยายามจะหลับตั้งแต่สี่ทุ่ม แต่

ปี2025 วันนึงหนูนั่งเขียนรายงานในห้องนอนปกติ ช่วงนั้นหนูจิตตกและเครียดมาก อาการเริ่มจากตื่นมาปวดหัวตึบๆทั่วหัวลามถึงฟันจนถึงบ่าย3 อยู่ๆมันก็จี๊ดที่หัวข้างซ้ายเป็นจุดเดียว รู้สึกว่าอยู่ในสมองเหมือนอะไร

เราใช้เวลาตัดสินใจเรื่องนี้อยู่เกือบปี ทำงานที่เดิมมา 6 ปีเต็ม เงินเดือนดี เพื่อนร่วมงานโอเค แต่ทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมามันรู้สึกฝืนตัวเองอย่างบอกไม่ถูก เหมือนกำลังใช้ชีวิตในเส้นทางที่ปลอดภัยแต่ไม่ใช่ของ

สวัสดีครับ ผมมีปัญหานอนไม่หลับนานมาก เวลาจะนอนตอนง่วงมากๆนอนยากมากนอนยังไงก็นอนไม่หลับครับง่วงจนปวดหัวก็นอนไม่หลับ บางวันผมนอน4ทุ่มกว่าจะหลับปาเข้าไปตี1แล้ว บอกผมทีครับมีวิธีแนะนำยังไงบ้างครับ

คือตอนนี้เพิ่งติดโควิดครับ ก็กักตัวปกติ แต่มีอาการปวดตัว ปวดหลัง เป็นไข้ ทำให้ต้องนอนตลอด พอนอนก็เผลอหลับ หลับได้ประมาณ2-3ชั่วโมงก็ตื่นมา ปวดหัว เหมือนอาการแบบนอนเยอะเกินไปครับ ทำยังไงดีครับ แก้ยังไงด

ปวดตรงแถวๆ ชีพจรอ่ะครับ ปวดครั้งนึงประมาณ5นาที จะรู้สึกปวดมากจนรู้สึกเหมือนมีอะไรมาบีบแรงๆ มีอะไรบิดตรงชีพจร บางครั้งก็ปวดร้าวไปถึงแขน แล้วแปบนึงพออาการปวดหาย ก็ใช้งานได้ปกติเหมือนไม่เป็นอะไรขยับได้ไม