มีวิธีหรือสถานที่ที่ทำให้ไปได้อย่างสงบไหมครับ

สอบถามครับประเทศเรามีสถานที่หรือทางเลือกให้จากไปได้อย่างสงบไหมครับ
สำหรับผม ผมเหนื่อยมากที่จะต้องตื่นมาแต่ละวันแล้ว นอนก็นอนไม่ค่อยได้ ไม่มีความสุขครับ
เอาจริงคิดว่าถ้าหลับไม่ตื่นเลยคงจะดีกว่า แต่เอาตรงๆ กลัวครับ จะทำอะไรไม่ดี แต่จะทนอยู่ต่อก็ไม่มีความสุข
กลัว และเกรงใจคนอื่นด้วย สมมติทำอะไรไม่ดี อยู่ห้องคนเดียวกว่าคนจะมาเจอ เดือดร้อนลำบากครอื่นอีก จะทางน้ำ หรือที่สูง ก็กลัว เลยอยากรู้ว่าไทยเรามีหรือยัง ที่ช่วยเหลือคนที่ไม่อยากจะอยู่แล้ว ครับ ให้ไปอย่างสงบ ตังจะไปทำที่ตปทก็ไม่มีครับ แหะๆ เลยอยากรู้ พอจะทำอย่างไรกับตัวเองได้บ้างครับ ขอบคุณครับ