กลัวการที่จะเล่าความรู้สึกแย่ของตัวเองให้คนอื่นฟัง นี่มันแก้ยังไง

ตามชื่อกระทู้เลยครับ อาการแบบนี้มันแก้ยังไง หรือมีชื่อโรคเรียก ตัวผมเองก็ไม่เข้าใจตัวเองทั้งมีมีคนรอบข้างที่คอยซับพอตรับฟังไว้ใจได้ แต่ใจกับปากของผมที่ไม่ยอมขยับพูดเล่าออกไป มันทำให้มีปัญหาการใช้ชีวิตมาก กลายเป็นคนที่คนอื่นบอกผมไม่ไว้ใจกัน มันแย่มากๆเลยครับ 😔