คนที่ท้อแท้สิ้นหวัง ทำอย่างไรถึงจะมีพลังบวกได้คะ

ด้วยความที่ไม่มีแรงกายไม่มีแรงใจ เพราะชีวิตไม่เคยสุขสมหวังอะไรเลย หรือชีวิตประจำวันต้องเผชิญกับคนที่มีแต่พลังลบ เพื่อนๆมีอะไรเป็นแรงบันดาลใจในชีวิต และสร้างกำลังใจในการดำเนินชีวิตอย่างไรกันบ้างคะ