ทำไม "จิตเห็นจิต" จึงเป็นนิโรธ

https://www.youtube.com/watch?v=wAjbThV6exo

https://www.youtube.com/watch?v=IksOUH-lezc

เมื่อก่อนฝึกสมาธิครับมันช่วยให้จิตใจสงบ ตอนนี้ไม่ได้ฝึกครับเพราะไม่ค่อยมีเวลา ทำงานประจำ เข้ากะ ประสปการณ์ ในการฝึก ช่วงฝึกนั่งวันแรกนั่งวันล่ะประครึ่งชั่วโมง รู้สึกว่าวันแรกๆจิตยังไม่ค่อยสงบคิดเรื่อ

http://www.youtube.com/watch?v=GJV12x6jr9s

https://www.youtube.com/watch?v=u2QOwG4XqNE

https://www.youtube.com/watch?v=-i92jMrAxsI

รู้แจ้งนิโรธธาตุในจิต เท่ากับจบกิจในอริยสัจจ์ ๔ เป็นลำดับไป. แต่ต้องไม่ทิ้งหลักอธิศีลสิกขา (ศีลในองค์มรรค).