ป๋มคาดว่าวันนี้ SET จะมีการเขี่ยอย่างรุนแรงตลอดทั้งวัน ?

สวัสดีค่ะทุกคน เราเป็นคนนึงที่มีปัญหาเรื่องการนอน แบบหนักมากกกกกก คือไม่ได้แค่นอนไม่หลับนะ แต่เป็นแนวแบบ... สมองคิดวนอยู่ตลอด อยู่ ๆ ก็นึกเรื่องงาน คิดเรื่องลูก สไลด์มือถือวนไปจนตี 3 จนสุดท้ายกลายเป็น

✍️ คอลัมน์ด่านอกจอ “โดรนกระจอก–โล่มนุษย์สกปรก: เกมขี้ขลาดชายแดนกัมพูชา” โดย : ณรงค์ศักดิ์ หิรัญหลวง พูดกันให้สั้นและแรง…สิ่งที่กัมพูชากำลังทำ มันไม่ใช่ศึกชายแดน แต่มันคือ เ

Takoyakiแป้งทอด(หรือย่าง ไม่รู้ว่าจะเรียกอย่างไร)ลูกกลมๆใส่ปลาหมึกยักษ์ เป็น Street food ที่ได้รับความนิยมมากๆของญี่ปุ่น ส่วนผสม1. ปลาหมึกยักษ์ต้มสุก หั่นชิ้นเล็กๆ2. แป้งสำหรับทำ Okonomiyaki ใช้เหมือน

"แปะม้วย" ข้าวต้มขาว Set สำรับกับข้าว 5 อย่าง@ไข่เจียวกุ้งจ่อม ,ปลากะพงผัดเต้าซี่+3 เมนู✌️🤤😋😃😄🥣Set 5 D Ep.4 กท. นี้ ผมจะรีวิว กับข้าว แบบสำรับข้าวต้มขาว หรือที่เรียกว่า "แปะม้วย"

“อาหาร” สามารถส่งผลต่อคุณภาพในการนอนหลับพักผ่อนของเราได้อย่างที่เราอาจคาดไม่ถึง และไม่ใช่กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเท่านั้นที่อาจรบกวนการนอนของเราได้ ยังมีอาหารบางชนิดที่ส่งผลต่

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย  https://www.bbc.com/thai/articles/cgm7dzgyv9go คาเฟอีนเป็นสารออกฤทธิ์ทางต่อจิตประสาทที่มีการบริโภคอย่างกว้างขวางที่สุดในโลก แม้ว่าคุณจะไม่ได้ดื่มกาแฟหรือชา คุณ