อยากทำอาหารอร่อย ต้องฝึกยังไงดีคะ

คือช่วงนี้เวลาเรากลับบ้านมาเราเพลียมากๆเลยค่ะ เพราะ ปกติเราจะเดินกลับบ้านเองค่ะ อีกอย่างเราเป็นนักกีฬาด้วยค่ะ เราฝึกหนักมากๆ ระหว่างที่เราเดินกลับบ้านเราจะหมดเเรงตลอดเลยค่ะ พอกลับบ้านมาเราก้ต้องทำอะไร

ใครพอมีความรู้เรื่องเบาหวานบ้างค่ะ พอดีตัวเราพึ่งตรวจเจอ เราน้ำนักเยอะ 85 เป็นคนระบบเผ่าผลาญไม่ดีมากๆ เยาหวานเราอยู่ในระดับ 133 หลังจากทานยา และน้ำตาลสะสม อยู่ที่ 5.5 คุณหมออยากให้ดูแลตัวเอง เพราะหากเ

ปีนี้ผ่านไปเกือบจะ 300 วัน จขกท.กินฟักทองนึ่ง ไปแล้วเกิน 250 วัน เป็นเมนูของว่าง ที่ชอบมากๆ อร่อย ใช้กินแทนขนมหรือเวลา อยากกินขนมหวาน (พูดไปงั้นแหละ ก็ยังกินขนมหวานทุกวัน 555) และอีกอย่างคือ เมนูยำ ค

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเรียนอยู่ปวช.สาขาการออกแบบ ปีหน้าต้องไปฝึกงานแล้ว(ฝึกกับน้า)เขาบอกว่าถ้าทำดีจะให้ทำงานด้วย พอฝึกจบเราก็ต้องเตรียมตัวเลือกว่าจะไปทางไหน เราคิดไว้แล้วค่ะว่าทางที่1คือต่อปวส.ทำงานหาเงิ