ทำยังไงให้เลิกเป็นคน toxxic

คือ เราเป็นที่คิดมากค่ะ เรามีแฟนคบกันจะ 2 ปีแล้ว เขาเคยแอบนอกใจมา 1 ครั้ง เลิกกันไป แล้วเขามาง้อ เราก็กลับไป แต่เรากลายเป็นคนขี้ระแวง คิดมาก ไม่เชื่อใจ ทำให้ความสัมพันธ์มัน toxic แต่เขาก็คอยบอกนะคะว่า

คือเราเป็นที่ชอบคิดมากอะค่ะ แล้วก็เครียดเอง บางทีก็อารมณ์ดีก็ดีเลยถ้าอยู่ๆรู้สึกไม่ดีก็จะเงียบๆไปเลยค่ะ แล้วก็เราเป็นคนอารมณ์รุนแรงค่ะ เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายจะที่บ้านแล้วก็แฟนพูดอะค่ะ แฟนเคยบอกให้ไปหาหมอจ

คือเรื่องมันมีอยู่ว่า ความสัมพันธ์ของเราสองคน ค่อนข้างเข้าใจกันแต่หลายๆครั้ง พยายามจะอยู่ด้วยกัน ปลอบกัน กอดกัน มากเกินจนความสัมพันธ์มันต้องการความรักสกินชิพทุกๆอย่างเลยค่ะ ทั้งที่มันเป็นความสัมพ

วันก่อนได้ข่าวญาติผู้ใหญ่เสียชีวิต ญาติคนนี้สนิทกับแม่ผม แต่แม่ผมจากไปก่อนประมาณ 7 เดือน มีแอบใจหาย แต่ที่คิดมากกว่านั้นคือเหมือนรู้สึกว่าเวลาของคนวัย 50 แบบผมกำลังเริ่มนับถอยหลังแล้ว มันอดกังวลไม่ได้

เรื่องมีอยู่ว่าเรายังอาศัยอยู่กับที่บ้าน ปีนี้พี่สาว 2คน มีแฟนพร้อมกัน ก็เริ่ม พาแฟนมาบ้าน วัน เสาร์ อาทิตย์บ่อยๆ บางทีก็พี่คนที่1 พามา ถัดมาอีกวัน ก็พี่คนที่ 2 ก็พามา เรารู้สึกไม่ชอบใจ รำคาญมาก รู้ส

ทุกคนคือ เราไม่รู้จะปรึกษาใครยังไง เคยทำความเข้าใจกันแล้ว ในเรื่องความรู้สึก อารมณ์ของเขา ว่าเป็นอะไรยังไง แต่ยิ่งพูดก็เหมือนยิ่งชวนทะเลาะ แบบว่าเขาหงุดหงิดหรืออารมณ์เสียมาจากไหนไม่ว่าจะกับคนอื่นก็ตาม

เพิ่มเติมจากหัวข้อของกระทู้นะคะ คุณพ่อความดันขึ้น ล้มหัวฟาดพื้น เลือดคั่งในสมอง เมื่อวันที่ 28/11/2568 และได้รับการผ่าตัดในวันนั้นโดยทันที ปัจจุบันคุณพ่อสื่อสารยังไม่ค่อยได้ และขยับตัวได้ไม่สะดวก พูดไ