ทำยังไงให้เลิกเป็นคน toxxic

คือ เราเป็นที่คิดมากค่ะ เรามีแฟนคบกันจะ 2 ปีแล้ว เขาเคยแอบนอกใจมา 1 ครั้ง เลิกกันไป แล้วเขามาง้อ เราก็กลับไป แต่เรากลายเป็นคนขี้ระแวง คิดมาก ไม่เชื่อใจ ทำให้ความสัมพันธ์มัน toxic แต่เขาก็คอยบอกนะคะว่า

คือเราเป็นที่ชอบคิดมากอะค่ะ แล้วก็เครียดเอง บางทีก็อารมณ์ดีก็ดีเลยถ้าอยู่ๆรู้สึกไม่ดีก็จะเงียบๆไปเลยค่ะ แล้วก็เราเป็นคนอารมณ์รุนแรงค่ะ เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายจะที่บ้านแล้วก็แฟนพูดอะค่ะ แฟนเคยบอกให้ไปหาหมอจ

คือเรื่องมันมีอยู่ว่า ความสัมพันธ์ของเราสองคน ค่อนข้างเข้าใจกันแต่หลายๆครั้ง พยายามจะอยู่ด้วยกัน ปลอบกัน กอดกัน มากเกินจนความสัมพันธ์มันต้องการความรักสกินชิพทุกๆอย่างเลยค่ะ ทั้งที่มันเป็นความสัมพ

อารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่ายทำไงดี? ก่อนหน้านี้เป็นคนนิ่งๆเฉยๆไม่คิดมาก แต่พอมาคบกับแฟนคนนี้เขาทำเราระแวงหลายเรื่องนอกใจบ้าง แอบคุยบ้าง ทรมานจิตใจ เล่นกับความรู้สึกเราบ้าง จนกลายเป็นคนคิดเยอะคิดมาก มากถึงข

อย่างคุยเรื่องซีเรียส เช่น อนาคต เงิน งาน หรือปัญหาในความสัมพันธ์ แฟนก็จะหงุดหงิด อารมณ์เสีย ไม่อยากคุย วางสายหนีตลอดเลย อยากแก้ไขปัญหานี้มาก แก้ที่วิธีการพูดของเราให้มันซอฟลงก็แล้ว ค่อยๆถามทีละนิดก็แ

การเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำหรือช่วงเวลาก่อนสี่ทุ่มเป็นนิสัยที่สร้างความเปลี่ยนแปลงให้ชีวิตได้อย่างมหาศาล เพราะช่วงเวลาที่คุณหลับสนิทในช่วงดีกนั้นคือช่วงที่ร่างกายเริ่มกระบวนการซ่อมแซมตัวเองอย่างมีประสิทธิ

เราอยากรู้ว่าผู้ชายมี ช่วงที่หมดรักไหมเรากับแฟนคบกันมาได้ประมาณหนึ่งปีสามเดือนก่อนหน้านี้เรารักกันมากเราอยู่ด้วยกันเรายิ้มเราหัวเราะแต่ตอนนี้แฟนเราบอกเลิกเราบ่อยขึ้นใช้คำแรงกับ ช่วงที่หมดรักไหมเรากับแ

เพิ่มเติมจากหัวข้อของกระทู้นะคะ คุณพ่อความดันขึ้น ล้มหัวฟาดพื้น เลือดคั่งในสมอง เมื่อวันที่ 28/11/2568 และได้รับการผ่าตัดในวันนั้นโดยทันที ปัจจุบันคุณพ่อสื่อสารยังไม่ค่อยได้ และขยับตัวได้ไม่สะดวก พูดไ