สูง162-163 เอว25-26

สูง163หนัก53เอว26สะโพก36สมส่วนมั้ยคะหรือว่าใหญ่ สต.เป็นขาใหญ่เหมือนว่าก้นก็น่าจะใหญ่ด้วย เวลาใส่อะไรไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ ยิ่งเวลาใส่กางเกงยีนก้นมันชอบออก ใส่กระโปรงนักเรียนก็ใส่ยากมากก🥲🥲

เมื่อเดือนตุลาคมปีที่แล้ว เจ้าของกระทู้ตั้งกระทู้เรื่องการลดน้ำหนัก โดยตอนนั้นน้ำหนัก 58 สูง 160 พอเข้ามกราคมปีนี้ จขกท.ตัดสินใจลองช่างน้ำหนักใหม่อีกครั้งนึงและ......... น้ำหนัก 62 สูง 160 ลดโดยด่วน!!

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราสูง 163 น้ำหนัก 45 ไหล่ 35 หน้าอก 29 เอว 26 สะโพก 34 จริงๆอยากเพิ่มน้ำหนักแต่อยากลดเอวค่ะ คนรอบข้างบอกว่าตัวผอมแห้ง ถ้าอยากเพิ่มน้ำหนักแต่อยากให้เอวคงที่25ต้องทำยังไงคะ แลล้วควรเพิ

PFU = แนน / Aranmare = เพียว , ไก่ , ยูฟ่า / Himeji =บุ๋มบิ๋ม🩷 10 October 2025 17.10 Victorina Himeji - Osaka Marvelous 11 October 2025 11.05 PFU Blue Cats - Saitama Ageo Medics 11 October 2025 12.05

ผมขาใหญ่มากๆ 25 กว่าๆเกือบ 26 นิ้ว วันนี้ผมจะมาเตือนสาวๆที่กำลังจะเริ่มเวทหรือคาร์ดิโอเพื่อลดต้นขา เพราะระวังจะขาใหญ่เบ้อเริ่มแทน ห้ามออกแบบนี้เด็ดขาด 1. Bulgarian split squat ขาขวา 95+ โล ขาซ้าย 75+

เราเป็นคนไหล่กว้างมากค่ะ 18-19 ได้เลย แต่สัดส่วนเรา 32 / 25 -26 / 36 ต้นแขน 11 ต้นขา 21 คือมันอ้วนมากกกกก เราคุมอาหารออกกำลังกาย มันก็ลดแค่เอว เล็กแค่นั้น แง มันดูสมส่วนมั้ยคะ เฮ้วมี (( เราอายุ 15 นะค

เราเป็นเด็กใหม่ม.4ค่ะ เราสนใจอยากเป็นดรัมเมเยอร์ ตอนนี้เรากำลังจะเตรียมตัวฝึกแล้ว เราเคยเป็นตอนอนุบาลแล้วเคยเห็นรูปตัวเองเป็นเลยรู้สึกมีแพชชั่นอีกรอบ แต่ติดปัญหาที่ว่า คือเราเป็น ชับบี้เกิร์ลค่ะ สาวอว

คืออยากสอบถามเรื่องไซส์กางเกงยีนส์ พอดีไม่เคยใส่แบรนด์นี้มาก่อน ปกติเราใส่ยีนส์ ZARA ไซส์ 36 เสื้อผ้าTopshop ส่ US4 ค่ะ เอว 25-26 สะโพก 36 ถ้าจะใส่ Easy Jean American Apparel นี่ควรซื้อไซน์ไหนคะ S

คือเราเป็นคนที่เอวประมาณ 26-27 ค่ะ แต่ต้นขา/น่องใหญ่แบบมากๆๆ วัดต้นขาคือ21นิ้วเลยมันดูตันมาก มีใครมีวิธีลดต้นขาช่วยแนะนำทีค่ะ🥲