ขอวิธีมูออนจากแฟนเก่าหน่อยค่ะ

ขอถามเพื่อนๆพี่ๆหน่อยค่ะ ใช้วิธีไหนมูฟออนจากแฟนเก่าบ้างคะ เราปีกว่าแล้วยังมูฟออนไม่ได้เลย ยิ่งเวลาเห็นเขาคุยกันกับแฟนใหม่ยิ่งเจ็บยิ่งเสียใจทั้งที่เราก็เลิกกันนานแล้ว แต่ทำไมเรายังหึงหวงเขา กลัวเขาจะมีคนอื่นทั้งที่เขาก็มีคนอื่นแล้ว😔😔เราอยากเลิกรู้สึกแบบนี้มากๆ😭