ทรีตเม้นท์หลังยืดผม ผมงอมีวิธีแก้ไหมคะ

ขอสอบถามเพื่อนๆๆค่ะ หลังยืดผมมาแล้ว 3 วันใข้แชมพุสระผมเลยได้ไหมคะ หรือต้องสระด้วยครีมนวดหรือทรีทเม้นก่อนคะ ขอบคุณค่ะ

ถามทุกเพศเลยนะครับที่ไว้ผมสั้น โดยเฉพาะผมสั้นแบบ รองทรง ปกติใช้ทรีตเม้นกันไหมครับ เห็นว่าทรีตเม้นควรใช้แถวๆที่ปลายผมไม่ควรโดนหนังศรีษะ แต่กรณีคนที่ไว้ผมสั้นเวลาใช้ยังไมันก็โดนหนังศรีษะ เช่นทรงผมรองท

หัวเข่าเรามันแดงบวมนูนปวดขึ้นมาแล้วเวลายืดขาหรืองอเข่าจะปวดและตรงที่บวมก็อุ่นๆด้วยใช้ยาทาแผ่นแปะก็ไม่หายเป็นมาสามวันแล่วค่ะ

พี่ๆพอจะมีทรีตเมนต์บำรุงแก้ผมแห้ง แนะนำบ้างมั้ยคะะะะ

ใช้ น้ำยายืดผม ชิเชโด้ ยืด ค่ะ หลังจากยืดผมได้ 3 วัน สระครั้งแรก เมื่อวานนี้ตอน 10 โมง (สระแชมพูเด็ก แล้วหมักทรีทเม้นท์หลังสระ 30 นาที) พอผมแห้ง รู้สึกผมหนา ๆ กว่าแต่ก่อน วันนี้สระตอน 4 ทุ่ม ก่อนสระ

เราอายุ19ค่ะปกติมีเสียงดังในเข่าเเต่เป็นไม่บ่อยเมื่อ6-7วันก่อนเราจับที่เข่าเวลายืดหรืองอขาเเล้วตรงเข่ามันดังกรึกๆแบบฝืดๆเหมือนกระดูกมันเสียดสีกันเราลองจับอีกข้างเเล้วไม่เป็นอะไร คือเข่าด้านขวาเวลานั่ง

สต.เป็นคนผมแห้งมากปลายผมหักงอ+แตกปลายค่ะ ผมฟู เนื่องจาก เคยยืด ทำสี+หนีบผมบ่อย พี่ๆช่วยแนะนำวิธีดูแลเส้นผมหรือไอเทมดูแลเส้นผมหน่อยค่ะ

หา  ครีมหรือเซรั่มช่วยเรื่องผมเสียค่ะ คือผมหนูยังไม่เสียแต่อยากใช้ไว้ก่อนที่จะเสียเนื่องจากหนูเป็นคนผมหยิกฟูแล้วเคยยืดผมไปแล้ว3รอบกลัวว่ายืดไปนานๆจะผมเสีย รบกวนช่วยแนะนำทีค่ะบอกวิธ