อยากตัดความรู้สึกจากคนรอบตัวต้องทํายังไงครับ

ผมเป็นคนที่มีเพื่อนเยอะมากเเต่ตอนนี้เริ่มหายไปทีละคนตอนนี้มีเพื่อนไม่กี่คนจนเรากับเพื่อนทุกคนทเราะกันผมไม่มีเพื่อนคบอีกเลยเเล้ววันนี้วันเกิดผมปีที่เเล้วมีคนเยอะมากเเต่ปีนี้ไม่มีใครเลยผมรู้สึกเหงามากอยากจะรู้ว่าทํายังไงให้เราไม่ต้องรู้สึกถึงเพื่อนพวกนี้อีกผมเหมือนผูกพันธุ์กับพวกเค้ามากเเต่อยากจะตัดความรู้สึกนี้ออกไปอยากให้ตัวเองรู้สึกว่าไม่มีพวกเค้าเราก็อยู่ได้ควรทํายังไงครับรู้สึกโดดเดี๋ยวมากเลย