พอดี ขับไรเดอร์ แล้วผิวไหม้ ใช้ตัวไหนบำรุงดีครับ

สวัสดีค่าสาวๆ อากาศช่วงนี้แปรปรวนมาก กลางคืนหนาว(ซะงั้น) กลางวันร้อนแดดจัดสุดๆ ไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นยังไง สิ่งนึงที่เราจะต้องทำอยู่เสมอนั่นก็คือ การบำรุงผิวให้สมดุล และ การทากันแดดนั่นเองค่ะ เวลาถามคน

คือมีครีมอยู่สองตัวครับแต่ไม่รู้อันไหนควรทาก่อนหรืออันไหนทาเช้าอันไหนทาเย็นดีครับ??

ทุกคนคับผิวไหม้แดดแบบนี้ใช้อะไรถึงจะหายครับคือใกล้เปิดเทอมแล้วยังสภาพเก่าอยู่เลย ผมไม่รู้จะทำยังไงคือในชีวิตจริงมันดำๆหมองๆแดงๆอ่ะครับ ช่วยแนะนำวิธีแก้หน่อยครับ